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「癒やし healing」カテゴリーアーカイブ
クリスマスが終わると年末年始が加速する
雪の無いクリスマス。午前と夕方のレッスン。今年のレッスンも残すとことろ明日だけになりました。バタバタと過ぎて行き、心も身体も追いつかない。 年末年始は静かに、ゆったり過ごす レッスンが無いので、誰も来ない。静かなお正月を … 続きを読む
カテゴリー: ピアノ piano, 花 flower, 癒やし healing
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雪が無くても素敵なクリスマスイヴ
ランチの後、30分ほどの「おうちトレーニング」をしました。2週間のリブレセンサー最終日。食べてすぐに長めの緩い運動が効果的です。玄関を出ると、すっかり雪が融けていました。 シャトレーゼの糖質77%カットのケーキ ケーキを … 続きを読む
カテゴリー: ピアノ piano, ワイン wine, 食事・食べ物 food, 癒やし healing
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暖かくて穏やかな12月
まだ首が少し腫れている はじめさんだが、今日は天気が良かったので久しぶりにグランドでスノーシューをした。おうちトレーニングも楽しいけれど、スノーシューの運動量には敵わない。劇的に血糖値が下がる。 明日のイヴは断続的に雨の … 続きを読む
カテゴリー: スノーシュー, ピアノ piano, お酒 drinking, 癒やし healing
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真冬の雨 / 今年もスノーマンが登場！
12月21日（日）友人のノンさんと会う日は何故かいつも雨だ。本人は雨男ではないと言い張っているけれど、こんな真冬でも雨を降らすのだから決定的である。 少しずつ大掃除 年末となると毎年、大掃除が面倒だが、今年は少しずつ小分 … 続きを読む
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身体が資本 / 何歳までレッスンできるか
2カ月に一度の内科受診。はじめさんは腫れた首を診てもらってエコーを撮った。私は2カ月前のA1cの結果を聞いたが、それほど高くなかった。しかし、それから1カ月後に術前検査を受けたとき、急に高い数値が出て驚いた。 エコーで別 … 続きを読む
カテゴリー: ワイン wine, ピアノ piano, 食事・食べ物 food, 癒やし healing
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ショッキングな赤坂サウナ事件 / 高級店！？
一番安い金額が19,000円だという。高級店ということらしいが、ドアノブが壊れサウナ室に閉じ込められ、非常ボタンの電源が切れていたというズサンな経営。しかも従業員も不在だったという。 閉じ込められ逃げられない絶望 今迄あ … 続きを読む
カテゴリー: サウナ, 癒やし healing
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今年のレッスンも残り少なくなりました
眠たくなるまで待ってから寝ると、すぐに寝られますが、少し早めに寝ようとすると、あまり眠られず浅い眠りになってしまいます。 朝食にアツアツのご飯をほんの少し はじめさんは朝食にカレーをかけて食べたようだが、ご飯が少し残って … 続きを読む
カテゴリー: ピアノ piano, ウォーキング Walking, 癒やし healing
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術後3日目 / 入院リハビリ終了！
準個室は入った直後はあずましいと思ったが、物凄く大きな声、しかもだみ声のお婆さんが居て、全く遠慮することもなく何度も大声で電話をするのには驚いた。本人は誰も注意しないから良い病院だと言っていて更に驚いた。カーテンを閉じて … 続きを読む
カテゴリー: ピアノ piano, ウォーキング Walking, 癒やし healing
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術後2日目 / シャワーOKが出た！
看護師さんからはシャワーは術後3日目と聞いていたが、今朝、膝を覆っていた包帯から防水テープになってシャワーがOKになった。昨日に比べると歩行もスムーズになってきた。 病室が暑くてかなわない 高齢者に合わせて、というか寒が … 続きを読む
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術後1日目 / スンナリ立てた！
昨日、手術室に初めて歩いて向かった。麻酔が効くまで緊張していたが、いつの間にか手が終わって麻酔から覚め朦朧としいている中、医師から説明を受けた。帰りは寝台で。 圧倒的に野菜が不足 術後お腹がなかなか動かず、消灯時間が過ぎ … 続きを読む
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