投稿者「みかこ」のアーカイブ

体験レッスンを有料にしてから / 入会されたら実質は無料

ここのところ体験レッスンが続いていますが、だいぶ以前は体験レッスンを無料にして行っていました。体験レッスンは初対面の人に行うレッスンであるから、実はかなりメンタル面と体力を消費します。 何故「有料」に切り替えたか 土曜日 … 続きを読む

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-3℃まで上がった!お日様の力は偉大だ

お日様が出ていたからか、お昼前のリビングの温度が27℃まで上がっていてビックリ。リビングは南側だからなのでしょう。北側のレッスン室は20℃でした。 トレーニング前に林檎やさんへ立ち寄る ランチの後、運動公園に向かう前に林 … 続きを読む

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寒さに負けない身体をつくり精神面も鍛える

厳しい冷え込みが続いています。雪かきした雪を地下水と融かしているものの、すぐに凍って氷を砕くと、ロックアイスみたいな氷がたくさんできました。 忙しい毎日の中で欠かさず運動をする 午前中のレッスンを終えランチの後、外へ出る … 続きを読む

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地下水も凍る / 冷えきった日

今朝は10時前に母の健康診断の付き添いで、9時45分に外へ出るとブルが雪を持ってきていて、カーポートからフリードを出せない。昨夜はそれほど降らなかったのでブルが入ったのに気が付かず焦りました。 10年に一度の寒波 取り敢 … 続きを読む

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余市で最低気温-13.9℃はかなり寒い!

今日はかなり気温が低いようで、地下水で雪を融かしても日中でも凍ってしまいました。家の前に軽い雪が積もっていたので、手袋せずにちょっと雪かきしたら、すぐに指が痛くなりました。 寒いし電気代の高騰でダブルショック 余市は北海 … 続きを読む

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レッスン前の珈琲タイム&体験レッスン即日入会

昨日、トレーニングに出掛ける前に「おにぎりあたためますか」で商品化された、戸次チームの「口溶けない!わらび餅」のチャイ味と珈琲味の2種類をローソンで買ってきました。 それほど甘くないぞ!がなかなかイイ 戸次さんは甘いもの … 続きを読む

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雪景色のニッカウヰスキー余市蒸溜所 / 「竹鶴ノート」に驚く!

気温が低い日が続いていますが、今日はブルが入らず穏やかな日曜日でした。明日は体験レッスンを含むレッスンがあり、午前中は準備に追われました。 うにクリームソース・パスタ ちょっと高級なパスタソースを使って、玉ねぎ・えのき・ … 続きを読む

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降った降った!/ 寒い日の疲労回復スタミナ料理

夜中に雪を伴う強い風が吹き荒れ、今朝はブルも入り家の前は雪だらけ。午前中レッスンだったので、はじめさんは雪と格闘していた。地下水で雪を融かすものの、気温が低くすぐに凍ってしまうので、何度も雪を崩さなければなりません。 ス … 続きを読む

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覚えることがいっぱいあるピアノレッスン / 繰り返し確認する

今週は気温は低いものの、それほど雪も降らず風もないので、雪かきもほとんどなく、スノーシューのトレーニングもコンディションが良く快適です。 お日様が出ていると心も温かくなる 田川橋を通過するときの景色が一番好きです。余市川 … 続きを読む

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なべこわし&恵方巻 / ルールに縛られないのが我が家流

今週は最高気温がマイナスだということで、相当寒いのかと覚悟していましたが、雪が降らずに時折おひさまが出るので、思ったほどではありません。今日もいつもと変わらずトレーニングをしてきました。 ひとつひとつ、こなしていく 母の … 続きを読む

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