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「スノーシュー」カテゴリーアーカイブ
12月の雨 / 悪天候のときは「おうちトレーニング」
昨日は深い雪の中をスノーシューで歩きましたが、スノーシューでもけっこう潜りました。昨夜から雨が降って、外へ出るとグチャグチャでした。風も強いので今日はスノーシューは中止で「おうちトレーニング」にしました。 20分コースで … 続きを読む
ベジファースト / サラダをモリモリ食べる
家の近くにあるイオンや生協で大抵の物は手に入るが、たまにはトライアルなどに行ってみると、変わった物が手に入る。 MCTドレッシング 「体脂肪やウエスト周囲径を減らす」と表記されているドレッシングを見つけて、はじめさんと驚 … 続きを読む
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トントンとノックしてレッスン室へ
今週は教室の新聞に書いてあることを生徒さんに読んでもらって、レッスン室に入るときは軽くノックして挨拶してから入る練習をしました。中には「なんで？」という生徒さんが居るので、それを含めて新聞を読んでもらいました。 学校では … 続きを読む
静寂なモノトーンな世界
外に出ると－4℃！昨日よりかなり寒くて、スノーシューをするには手袋ｈ2重にしないと手がかじかんで痛かった。 根雪になりそう 雪は全てを真っ白に覆うので美しい世界が広がります。しかし、この時期の運転は慣れないので怖い。運動 … 続きを読む
弾かない指も鍵盤に乗せて置く/ 指の独立
ピアノを弾くときは、弾かない指も鍵盤に乗せておくことが大事です。弾かない指が鍵盤から離れていませんか？また他の指が弾いている時に弾かない指が鍵盤から上がっていませんか？ 何調かを調べてユニゾンで弾いてみる 楽譜を見て、ま … 続きを読む
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春休み中のレッスン / 突然ワードプレスが壊れた！
午前中と夕方からのレッスン。最近、体調があまりよくないという大人の生徒さん。大好きなワインも今はあまり受け付けないとことです。我々は食欲が無くなることも、お酒を受け付けないとうことも全くないので、ちょっと心配です。 毎日 … 続きを読む
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カーディガンなどフェミニンな羽織
4月に入りましたが、まだ暖房が必要な北海道。光熱費がかかります。それでもグランドの雪は昨日に比べると、かなり融けていました。 雪融けスノーシューで筋肉痛 プラス9℃で昨日より暖かく、グランドの雪がかなり融けていましたが、 … 続きを読む
今頃になって何故かハリーポッター
2001年から公開されている「ハリーポッター」だけれど、今迄は、何度見ても最後まで観続けることができなくて、面白くないと勝手に思い込んでいたのだが、最近になって最後の3部作を初めて真剣に観た。 昨夜は「ハリー・ポッターと … 続きを読む
3月の終わりの強烈に寒い日 / 寒の戻り
今日もとても寒く、朝は雪が積もっていました。明日から4月ですが、寒さは続くようです。そして、4000品目以上の食品のが値上げさあれるようです。 値上げラッシュにうんざり 午後には積もっていた雪は融けましたが、明日からまた … 続きを読む
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3月の終わりの土曜日
あっという間に1週間が過ぎ、そして、1カ月が過ぎていきます。もうすぐ4月ですね。毎日、外に出るのでメリハリはあるけれど、時間が経つのが早いです。 今日は何を行うか決める 最近、土曜日はパスタが多い。以前は大量に買って、少 … 続きを読む
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