日別アーカイブ: 2026年10月19日

リブレセンサーを付けているうちに色々と実験。昨日は「おろし肉蕎麦」を食べましたが、いつもよりたっぷり目にお蕎麦を食べて食後血糖値は200まで上昇。しかし、運動公園で歩くと、すぐに低下した。 久しぶりのパスタランチ お蕎麦 … 続きを読む →