フリード+」カテゴリーアーカイブ

運動効果と食事コントロールでHbA1cが劇的に下がった

内科の受診があるので、今朝はいつもより早い時間に運動公園へ出掛けました。暫くフリードを運転していないので、受診の前に運動公園まで運転しておこうと思いました。 気温が低い方が雪が締って歩きやすい 1月2日から始めたスノーシ … 続きを読む

カテゴリー: フリード+, ピアノ piano, ウォーキング Walking | コメントする

雪かきに追われる雪国の暮らし

午前中は若手2人のレッスン。はじめさんは屋根から落ちた雪と格闘していました。我が家は三角屋根なので雪下ろしの必要はありませんが、落ちた大量の雪を放っておくと雪に埋もれてしまいます。 ご老体除雪機の大奮闘 庭がこんなに雪が … 続きを読む

カテゴリー: フリード+, ピアノ piano, ワイン wine, ウォーキング Walking, 食事・食べ物 food | コメントする

フワフワの雪を漕いでいく爽快感&躍動感でリズム感もUP!

天気予報では、かなり厳しい冷え込みになるということですが、ランチの後に運動公園に来てみると、思ったより寒くありませんでした。 生クリームのような柔らかい新雪の中を歩く 運動公園の駐車場には、けっこう車が停まっていて、工事 … 続きを読む

カテゴリー: フリード+, ピアノ piano, ウォーキング Walking | コメントする

フィールドサイン / 雪の上に血の跡

昨日はそんなに雪が降らなかったのに、ブルが入って玄関前に雪を置いていき、ご近所さんも何だか変だと怒っていました。恐らく排雪が間に合わず、道路が狭くなっているので止むを得ず、各家庭に道路の雪を押し付けているといった感じ。既 … 続きを読む

カテゴリー: フリード+, ピアノ piano, ウォーキング Walking, 花 flower, 癒やし healing | コメントする

フィールドサイン / 雪の上の足跡

午前中はお日様が出ていたので、今日はランチの前にスノーシューイングに出掛けました。徐々に排雪が入っていますが、譲り合いながら対向車とすれ違っています。 前進するのみ!後退は難しいスノーシュー だいぶ慣れてきましたが、スノ … 続きを読む

カテゴリー: フリード+, ピアノ piano, ウォーキング Walking, 食事・食べ物 food | コメントする

特大のボタンエビ1㎏当選! / 龍見のおじきゃん

今朝ピンポンが鳴ってクロネコヤマトから荷物が届きました。また、はじめさんが何か注文したのだろうと思いましたが、私のだといいます。しかも紋別の森水産からだというので、思わず「紋別?」と聞き返しました。 まさか当選するとは! … 続きを読む

カテゴリー: フリード+, ピアノ piano, ウォーキング Walking, 食事・食べ物 food, お酒 drinking | コメントする

雪三昧な日々 / 雪と闘い雪と戯れる

今年は雪が多いですが、除雪の技術がちょっと雑なような感じもあって、こんなにドッサリ持ってくる上に道路が狭過ぎて、かなり危険な状態が続いています。 各家庭で処理するレベルではない程の重たい雪と量! 広報に雪による苦情に対し … 続きを読む

カテゴリー: フリード+, ピアノ piano, ウォーキング Walking, 食事・食べ物 food, お酒 drinking | コメントする

キラキラの雪の結晶が見られるのもスノーシューイングの魅力

昨日は緩やかな登り口を見つけて予めスロープを作っておきましたが、風もなく雪が降らなかったのでそのまま残っていました。 天気予報を気にしながら出掛ける日々 冬になったらウォーキングが出来る頻度は下がるだろうと思っていました … 続きを読む

カテゴリー: フリード+, ピアノ piano, ウォーキング Walking, 癒やし healing | コメントする

雪!雪!雪!

今年は雪が多くて、雪国に住んでいるのだなぁと、しみじみ実感しています。今朝も家の前にドッサリとブルが雪を持ってきて、大奮闘していたはじめさんでした。 道路が狭くて車がすれ違うのがやっと 家を出ると、比較的広いイオンの通り … 続きを読む

カテゴリー: フリード+, ピアノ piano, ワイン wine, 音楽 music, ウォーキング Walking, 食事・食べ物 food | コメントする

ベートーヴェンの後期のピアノソナタに向かって

昨日は教室のお弾き初め会だったのでスノーシューイングはお休みにしました。今日は早く歩きたくてブランチの後すぐに運動公園へ行きました。歩きながら次に進むベートーヴェンのソナタのことを考えたりしていると、あっという間にトレー … 続きを読む

カテゴリー: フリード+, ピアノ piano, ワイン wine, ウォーキング Walking, 食事・食べ物 food | コメントする