日別アーカイブ: 2023年10月14日

膝がロッキングしてからずっと歩いていませんでした。久しぶりに訪れた運動公園。ノルディックウォーキングのポールがリハビリに適しているとのことで、物置から出してリハビリ開始！ 野菜たっぷりランチ 野菜をたくさんカットしてラン … 続きを読む →