「食事・食べ物 food」カテゴリーアーカイブ

レッスンを休まない / タンパク質を摂って風邪予防

投稿日: 2024年3月27日 作成者: みかこ

昨日の身体のだるさが今朝まで続き片頭痛がして風邪かなと思いましたが、ロキソニンを飲むと、たちまち改善しました。 ランチの後、トレーニング ランチは袋麺を1つ使って、麺の殆どは、はじめさん行き。野菜炒めを大量に作って、麺と … 続きを読む →

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超久しぶりに訪れたトマムリゾート 3

投稿日: 2024年3月25日 作成者: みかこ

この3日間は晴天で、スキーを滑るには最高のコンディションでした。（私はやりませんが）ザ・タワーの35階から右側にリゾナーレが見えます。少し遠いですが、ホテル内の通路を使ってリゾナーレまで約15分ウォーキングして「SORA … 続きを読む →

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超久しぶりに訪れたトマムリゾート 2

投稿日: 2024年3月25日 作成者: みかこ

東京で暮らしていたときは、車で何時間もかけてスキーに出掛けていた はじめさんですが、せっかく北海道に来たのに、今迄に滑った回数はとても少ない。それは私がスキーをやらないからです。 30年以上ぶりに滑ったスキー 3月24日 … 続きを読む →

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お洒落な「おりん」が届いた / デザイン仏具

投稿日: 2024年3月16日 作成者: みかこ

怒涛のような日々が続いていましたが、今日はレッスン休みで少しのんびりできました。はじめさんは自分用のパンを焼いていて、いい匂いが2階まで漂っていました。 信じられないような1週間だった 今週の月曜日は東日本大震災から13 … 続きを読む →

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レッスンでは出来ても1週間やらないと忘れます

投稿日: 2024年3月8日 作成者: みかこ

今日も、お天気はいいですが、気温はそんなに高くありません。それでも、お日様が出ていると暖かく感じます。風もなくスノーシュー日和でした。 正直に「がんばりカード」を付ける子供たち 「がんばりカード」を見ると、練習の仕方や、 … 続きを読む →

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風邪をひかない身体づくり/ 野菜たっぷり味噌汁

投稿日: 2024年3月4日 作成者: みかこ

だいぶ以前に2日間食べ物を摂らないファスティングを行ったら、みるみる体重が落ちたものだが、かなり甘い飲み物を水で割ってお腹が空いたときに飲んでいた。しかし、今はそのやり方だと血糖値が爆上がりになるから絶対にやらない。 グ … 続きを読む →

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政倫審はやったふりの茶番 / また閣議決定

投稿日: 2024年3月2日 作成者: みかこ

朝起きると、ボイラーが入っているのに寒い。母が入院しなければ、今朝は小樽の病院まで薬を取りに行きサウナに入る予定だったが、風は強く気温が低いので小樽に出掛けるのはやめた。 マイナス6℃で強風のスノーシュー お昼近くでもフ … 続きを読む →

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4年に一度の2月29日のレッスン

投稿日: 2024年2月29日 作成者: みかこ

2月の「がんばりカード」は28日分のを生徒さんに渡してしまいましたが、29日があるのを気が付いて自分で付けてきてくれる生徒さんがいたら嬉しいなぁと思います。 雪の上をセッケイカワゲラが歩く 昨日はとても風が冷たくて雪もか … 続きを読む →

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蚊が雪の上をヨチヨチ歩いている日曜日

投稿日: 2024年2月25日 作成者: みかこ

3連休最終日。午前と夕方にピアノの練習をしました。カレンダーを見ると、4年ぶりに29日はあるものの、もうすぐ2月もおしまいです。 蚊のメスは越冬する 蕎麦ランチの後、2日ぶりに運動公園へ行くと、更に新しい雪が積もっていた … 続きを読む →

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証人喚問を生中継しなければ国民は納得しない

投稿日: 2024年2月23日 作成者: みかこ

政倫審を開いたところで、嘘をついても偽証罪にも問われない。それを自民党は嘘ついて大丈夫な政倫審を非公開でと訴えています。 政倫審では全く意味がない 私たちは、あの佐川氏の国会答弁に何度も落胆させられました。裏金議員が嘘を … 続きを読む →

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