秋の空は急に雨が降ったり、やんだり。グランドに着いてトニ―ニングを開始した途端に雨風で、猛烈に寒く、途中で切り上げて、帰宅してから15分程の脂肪燃焼運動をしました。
急に寒くなりエアコンで暖房を入れた
外へ出ると肌寒かったですが、歩いているうちに温かくなるだろうと思っていました。ところが、急に雨風となりグランドを1周して、あまりの寒さに帰宅することに。
帰宅したから15分程の脂肪燃焼運動に切り替えました。自慢ではありませんが、私は滅多に風邪をひきません。レッスンは風邪などの体調不良で休んだのは何年も前にインフルエンザに罹ったときの1回くらいしかありません。
北側のレッスン室はヒンヤリと寒かったので、初めてエアコンの暖房を入れました。今の時期なら電気ストーブより安いそうです。
明日は最高気温は15℃、最低気温は一桁！
かなり前から友人と約束していたキャンプ。春は音大の同期会で出来なかったので、随分と間が空いてしまいました。明日はグンと冷えて最高気温が15℃くらいしかないようなので、冬の装備が必要です。友人はキャンプの達人なので大丈夫でしょう。
我が家はキャンプ飯の定番、身体を温めるココナツミルク鍋にしようと思っています。海鮮をふんだんに入れて、タイカレーで大人な辛さに仕立てるつもり。10月は今季最後のアウトドアシーズンですね。芸術の秋。キャンプ場で本を読むのも好きです。
