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「フリード+」カテゴリーアーカイブ
毎日、短時間でもスケール＆バッハを弾く
今日で2月もおしまい。教室の新聞を書き上げて、明日は従妹とニセコ方面へドライブすることになった。 炭水化物は少な目、タンパク質を多く摂って運動をする！ 最近の我が家の流行りは肉豆腐。これをランチに食べる。牛スキならランチ … 続きを読む
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花を飾ると気分が上がる / パフォーマンスが上がる
昨日、買ってきたアルストロメリアが一日でくたっとなってしまった。茎を切り直し、水を吸わせると蘇り、嬉しくなりました。 リラックス効果がある 花を眺めるとの脳内に幸せホルモンが分泌され、リラックスして前向きになれるそうです … 続きを読む
大忙しの日 / 難しい問題を1つ1解決していく
昨日、従妹から無事に小樽のホテルに到着したとショートメールで連絡があった。そして、珍しく携帯が鳴った。シャワーを浴びていたので出られなかったら、すぐに家電が鳴った。叔父夫婦が暮らしていたマンションの経営者からで、異臭がす … 続きを読む
カテゴリー: フリード+, 脂肪燃焼エクササイズ, ピアノ piano, 食事・食べ物 food, other
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やっぱりレッスンは楽しい / 仕事始め
9連休は、あっという間に過ぎてしまいました。今日から仕事始めの人は多かったのではないでしょうか。 今週は最高気温がマイナスという厳しい寒さ フリードに乗るとマイナス6℃と表示され、寒さに弱い はじめさんは降りるのが億劫の … 続きを読む
頑張ってきた生徒さんのレッスンは楽しい！
リハビリ師から雪道で転ばないようにいわれたが、ツルツル路面はスケートリンクのようで怖かったです。面倒でもヤックトラックを装着して歩かないといけない。クリスマスに向けてレッスンも少なくなってきました。 3件のお店でお買物 … 続きを読む
雪の毛無山峠 / ワイン＆サウナ
術後サウナは朝里川温泉。購入した回数券に期限があるので出掛けました。サウナ好きで、あちらこちらの回数券を持っていますが、期限が無い方が安心です。 カーポートの中でも雪が積もる カーポートは便利ですが、それでもけっこう雪が … 続きを読む
診療明細書 / 診断書の代わりとなる
土曜日に退院したことで、病院から請求書が今日届いた。ネット銀行から振り込もうかと思ったが、保険会社から診療明細書のコピーが必要といわれていたので、急遽、小樽へ走った。 前回は高額限度額が適用されなかった 2年前、病院から … 続きを読む
天気の良い日曜日 / 近場をドライブ
暖かく穏やかな土曜日。今日は入院に必要な書類を書き、明日は必要な荷物を小さなスーツケースに用意する。そして、近場のセコマでラインナップから外れるワインを買う。 なかなか立ち寄り難いセコマ まずは家の近くのセコマに寄ってか … 続きを読む
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今季最後の車旅 / 旭川～弟子屈へ
昨年の忘年会の日に、なんと11月1日に友人が営む弟子屈のペンションでオフをするという壮大な計画が立てられました。そして、それが遂に近づいてきました。 トルコ旅行中に入会が決まった生徒さん ブルサやカッパドキアからメールで … 続きを読む
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一日中雨 / 逃げるが勝ちの車旅
室蘭では朝から雨。苫小牧から鵡川に移動中も激しい雨が続きました。傘が嫌いなので、何度も上着が濡れては乾きを繰り返しました。雨の日を楽しもうとも思いましたが、鵡川でサウナに入った後、道の駅でどうするか考えたところ、激混み＆ … 続きを読む
