2ヶ月後に検査結果を聞くのは、ちょっと違和感があるので、午前中に内科へ行った。それにしても、検査結果だけを聞きにいくのは初めてのことだ。そして、それだけでも受診料はかかる…。
下がり続けてきたA1Cが少し上昇傾向にある
昨年秋に受けた人間ドッグのA1cは5.9だったが、2カ月前の内科の検査では6.0に上がっていた。医師は許容範囲だといっていたが、ちょっと気になり先週の結果を聞くことにした。
なんと6.4に上がっていてショックを受けた。医師はお正月などで0.3上がる人がほとんどだという。毎日トレーニングはしているのだから、やはり食事か…。
帰宅してすぐに運動公園へ行った。ブルトーザーがグランドの真ん前にいて作業しており、入り口が塞がっていた。
遠まりしてグランドへ到着。昨日は－5℃で今日はプラス5℃。A1cが上がったので、シャカリキに歩いた！負けるものか！
グランドにはキツネのフィールドサインがあった。美しい足跡に感動する。
凍った余市川の上にキツネがいるのを車から見たことがあるけれど、ここで遭遇はしたことがない。
キャンプ場には出没するキツネだけれど、此処のキツネは警戒心が強いようだ。
久しぶりにリブレセンサーを装着
昨年の夏に5.6まで下がったのは、やはりリブレセンサーを付けていたからなのだろう。何を食べたらどう上がるか分かるから。ここのところ、シャトレーゼでお菓子を買う機会が増え、少しでも食べたのがいけなかったのか…。林檎は毎日半分食べるけれど、それほどは上がらない。やはりお菓子は控えよう。我慢、我慢。
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