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日別アーカイブ: 2023年1月26日
寒さに負けない身体をつくり精神面も鍛える
厳しい冷え込みが続いています。雪かきした雪を地下水と融かしているものの、すぐに凍って氷を砕くと、ロックアイスみたいな氷がたくさんできました。 忙しい毎日の中で欠かさず運動をする 午前中のレッスンを終えランチの後、外へ出る … 続きを読む
カテゴリー: ピアノ piano, ウォーキング Walking, 食事・食べ物 food
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