奇形に生まれながら生きる術に長けていたブッキー3

昨日、岩内へ出掛ける前に60cm水槽を見ると、ブッキー3の様子に異変を感じた。内出血しているようで浮上しようとしてもできない感じだった。それでも活発に動き、帰宅してから水槽を見に行ったときも大丈夫だろうと思っていた…。

熱帯魚との暮らし / 突然訪れる別れ

ブッキーとは奇形に生まれて、他の個体のように泳げない子のことを、私が勝手に名付けた。泳げないわけではなく、あまり浮くことができないので、底辺に居ることが多い。他の個体が餌を探している時などは、毎回が恐怖だったろうと思う。

奇形に生まれたら大きくなる前に死んでしまうことがほとんどだろうと思うけれど、ブッキーは生きる術を知っていて、ブッキー3も大きくなっていた。(写真は6月に撮ったもの)

朝、水槽の中を探してもブッキーはなかなか見つからなかった。きっとどこかに隠れているのだろうと思っていたが、横たわっているブッキーの目がこちらを見ていた。生きていると思ったが、身体が白くなっていてすでに死んでいた。可哀想に、やはり内出血していたのだろう…。

昨日は活発に動いていたのに突然の死に愕然となり、しばし茫然としていた。お盆の前に内科を受診しておこうと思い、行動することにした。

内科はびっくりするくらい混んでいた。2ヶ月前の検査の結果がわかり、A1Cは5.6と変わりがなかった。リブレセンサーは、今回で最後にするかもしれないと医師に告げると、賛同してくれました。来月の発表会の後に人間ドッグを受ける予定。

内科から戻ってトレーニング

病院が混んでいたので帰宅したのはお昼過ぎだったが、雨が降りそうだったのですぐに運動公園へ出掛けた。

心が反映しているようなドンよりとした天気。明るい話題は、来月はどこでカヌーに乗るかということだ。ちょっと遠出になるけれど、サロマ湖が第一候補だ。人間ドックを受けてから出掛けたいと思う。新しいパドルを使うのも楽しみだ。

ピアノは脳を活性化するので認知症になりにくい

2日前にも松ぼっくりを拾ったが、今日もこんなに収穫があった。帰宅すると、かなり雨が降ってきた。早く出掛けて正解だった。留守電に叔母から、ブルーベリーがあるから来て欲しいとメッセージがあった。

午後7時に電話すると「何だっけ?」といいます。そして、13日のお墓参りの打ち合わせをすると、何度も時間のことをいいます。後ろでシュワルツネッガーのような叔父がため息をついていましたが、まぁ元気なので安心しました。受け取ったのはブルーベリーではなく、プルーンでした。

ピアノを弾く人は左右の指を使い、異なる動きを同時進行で行うので脳の広い範囲が刺激を受けて活性化するため認知症になりにくいといわれています。脳トレするならピアノがおすすめです!

お読みいただきありがとうございます。応援よろしくおねがいします。
にほんブログ村 クラシックブログ ピアノ教室・ピアノ講師へ
にほんブログ村
カテゴリー: キャンプ, ピアノ piano, 旅行 travel, ウォーキング Walking, 熱帯魚 aquarium | コメントする

晴天の岩内漁港&ステージ練習

晴天の中、岩内町までお弁当を持って、岩内漁港でランチにしました。子供のころは、祖父母が居る岩内へよく遊びに行きましたが漁港を訪れたのは初めてです。

時間があったら美術館などゆっくり訪問したい街

少し余裕を持って家を出発しましたが、フリードカフェでのランチはあっという間で、先日、NHK「のど自慢」の会場になった文化センターを覗いてみることに。

岩内町は立派なホールを持っていて、余市よりずっと凄い街だなぁと思ました。センタ―内には図書館や「まちかどピアノ」、隣には「木田金次郎美術館」があります。

荒井記念美術館で2時間のホール練習

新しいビデオカメラなので、発表会の前に練習を兼ねて撮りました。

ホールの中は涼しいので、クーラーが入っているのかと思いましたが、係りの人が午前中にキンキンに冷やしておいてくれたようです。

それでも、滝のように汗をかきます。ホールで弾くのと家とでは、まるで違い、慣れるまで思うようにピアノが鳴りません。

いきなりのベーゼンドルファーはいつも苦労しますが、少しするとピアノが鳴り出し、次第に汗もひけました。

ちょっと余裕が出て来たので、ようやくスマイル。

今年は色々と悩んだうえでショパンのバラード第1番を弾くことに決めました。スコアは4冊持ってきましたが、版によって少しずつ解釈が違います。その日によって、スコアを替えて練習しています。

サン=サーンスの「動物の謝肉祭」から3曲演奏する、はじめさんと連弾しました。ユニクロで買った安藤忠雄のTシャツがお気に入りです。私も持っています。

2時間びっしり弾いたので、けっこう体力を消耗しました。ぶんぶんカードを提示したら100円引きでピカソの作品を観られるのに、ちょっとその余裕がなかった…

神恵内まで快適ドライブ

美術館の近くにあるキャンプ場を視察してみました。

なかなか人気のあるキャンプ場のようです。

まっすぐ帰らずに、神恵内まで快適ドライブ。こんなに天気になるとは思っていませんでした。

神恵内にある珍味やさんに寄りました。クーラーバックを持って干物をたくさん買いました。店内には色々な珍味が並んでいて楽しいお店です。

1年に1回走る当丸峠。ここの道路はシュワルツネッガーのような叔父が関わって仕事をしたと聞いています。シェルターの数が凄いです。

この峠でキツネ3匹に遭遇しました。

帰宅してビデオを確認&練習

すぐにビデオを確認しましたが、なかなか良い音で収録されていました。録画を観るとすごく勉強になり、大きな収穫がありました。バラード第1番は左手とリズムが大事ですよね。

汗をたくさんかいたので、今宵も発酵キャベツと豚肉・トマト・ズッキーニ・ブナシメジなど具沢山鍋にしました。色々な野菜と合います。もっとトマトやズッキーニを入れても良かった。

お読みいただきありがとうございます。応援よろしくおねがいします。
にほんブログ村 クラシックブログ ピアノ教室・ピアノ講師へ
にほんブログ村
カテゴリー: フリード+, ピアノ piano, コンサート concert, 音楽 music, 食事・食べ物 food | コメントする

自分に合った練習時間で毎日ピアノに向かおう

レッスン休みの土曜日でしたが、これから発表会までは車旅やキャンプには出掛けられない気分になっていきます。明日はステージ練習。

サラダラーメン

一般的にはラーメンサラダというのが正しいですが、ラーメンはほんの少し。

ほとんどサラダです。味玉とメカブ、大盛のサラダで、かなりお腹がいっぱいになります。

30分の練習は長いけれど、レッスンの40分は短い!?

余程の悪天候でなければ、ほぼ毎日歩いています。30分と決めているので続くのだろうと思います。

ピアノの練習も30分と決めれば毎日続くと思いますよ。私の場合は30分では指鳴らしですが…。あっという間に時間が経ってしまいます。

30分も練習できないと思っている生徒さんが意外と多いですが、40分のレッスンは長くないといいます。むしろ時間が足りないくらいです。

暑い夏でもスポーツで汗を流すのは気持ちが良い

運動公園では野球の練習やテニスの練習で賑わっていました。運動公園へ行くたびに松ぼっくりを拾ったり、野球のボールが場外にあったらグランドの近くに戻しておくようにしています。

短い夏を楽しむ

午後7時半までクーラーと扇風機を付けて練習していましたが、外は涼しかったです。午後9時を過ぎると寒いくらいになり、北海道の夏は本当に短いなぁと思います。

今年は大将の出番が多くなっています。野菜は大き目にカットして大量に切りますが、いつも全部平らげてしまいます。

お読みいただきありがとうございます。応援よろしくおねがいします。
にほんブログ村 クラシックブログ ピアノ教室・ピアノ講師へ
にほんブログ村
カテゴリー: ピアノ piano, ガーデン garden, ウォーキング Walking, 食事・食べ物 food | コメントする

「丁寧な説明」とは有耶無耶にする手法 / 国民が忘れるのを待つ時間稼ぎ

不祥事や疑惑が発覚したときに「丁寧な説明をやっていくしかない」と、ただただ言うだけで、ただの一度も説明をしない無責任な逃げの言葉で、全てを曖昧にしようという物凄く醜い姿を私たちは何年も見せられ続けている。

丁寧な説明とは何も語らないこと

統一教会の名称を変更した張本人の下村大臣などは嘘がバレバレで見ていて醜悪すぎる。文化庁に説明してもらいたいと丸投げ。名称を変えたことで被害が拡大することを分かっていてやったのだから今更「責任感じる」と言い逃れをしても後の祭り。

100円ショップでお役立ちグッズを発見

野菜は鮮度が命。この袋に入れると野菜が長持ちするので便利です。

野菜から出るガスを吸収して、袋に入れることで最適な湿度を保ってくれることで野菜を新鮮な状態でキープできるのだそうです。

家に在る物でバル風な夕食

タンシチューとホッケとサラダみたいなバル風な夕食が我が家にはありです。市販のタンシチューに大きいサイズのジャガイモとエリンギを加えました、ただ市販のはやっぱり甘い。これが血糖値を上げる。自分好みの味にするには自分で作るのが一番なのでしょうけれど、手軽で美味しそうだったのででつい買ってしまいました。

お読みいただきありがとうございます。応援よろしくおねがいします。
にほんブログ村 クラシックブログ ピアノ教室・ピアノ講師へ
にほんブログ村
カテゴリー: ワイン wine, ピアノ piano, ウォーキング Walking, 食事・食べ物 food | コメントする

合理的な指使いで弾く生徒さんのお父さん / 国会中継しないNHK

発表会で家族で弾くコーナーがあるので、最近は生徒さんのお母さんやお父さん、娘さんが教室で演奏を披露してくれます。

レッスンしていないのに1回でOk!

今日は小2のKちゃんのお父さんがみえて連弾を披露してくれました。お父さんは自信満々で楽しそうに「サーカス団のパレード」を弾いてくれました。

ポジションも強弱もテンポも全て満点。しかも、指使いも合理的。素晴らしいセンスに感心しました。

鍵盤にしがみつかないで

お父さんに触発されてKちゃんも、前回のグループレッスンよりずっと良くなっていました。しかし、本人はミスタッチすることを恐れて鍵盤にしがみついています。

スタッカートで跳躍する箇所は楽しそうに演奏した方が良い音が出ることを説明して弾いて聴かせると、すぐに出来ました。相当、練習してきたのでしょう。

ダイナミックに演奏する生徒さん

オースティンの「アルプスの夕べ」を今日はダイナミックに演奏したFちゃん。夏休みに入って特訓してきたのか、凄く良くなってきてびっくりしました。テンポ設定を説明して、場面に応じてテンポを変えるように伝えて、お盆休み中の宿題にしました。

国会中継しないNHKは視聴料を取るべきではない

レッスンが終わると腹ペコでした。本格的な麻婆豆腐と、あとはスーパーのお惣菜にしました。中華な夕食。

それにしても、NHKは統一教会のことに触れず、国葬など問題だらけなのに、たった3日しかやらない国会中継を放送しないとは。余程、国民に知られたら都合が悪いのでしょうね。

「旧統一教会との関係、切れない政治家は退場を」

れいわの山本太郎さんのように、きっぱり言える国会議員がもっと増えて欲しいです。

お読みいただきありがとうございます。応援よろしくおねがいします。
にほんブログ村 クラシックブログ ピアノ教室・ピアノ講師へ
にほんブログ村
カテゴリー: ピアノ piano, コンサート concert, 音楽 music, ウォーキング Walking, 食事・食べ物 food | コメントする

ネコふんじゃった / 自分に気合を入れた生徒さん

昨日の件で朝一番に公民館に電話した。公民館のご厚意もあって、まるく収まった感じで結果オーライ。良かったと思いました。

水切りヨーグルト / 濃厚なデザートに変身

森永の「パルテノ」というギリシャヨーグルトがの車旅の定番で濃厚で美味しくお気に入りですが、ギリシャヨーグルトは水を切って家でも簡単に作れるというので、どんどん作っています。

Amazonのレビューに投稿されていた!

水切りにしないときは、1パックで4回分でしたが、水切りヨーグルトはホエーが取り除かれるので3回分くらいになります。ブルーベリーなどを添えると美味しいデザートになります。

芝刈りバイクが登場

運動公園へ行くと、芝刈りバイクが伸びた雑草を刈ってくれていました。昨日あたりは、伸びた雑草が足に当たって障害物ウォーキングとなっていたので、今日はとても歩きやすかったです。

お母さんと「ねこふんじゃった」

お母さんと一緒に教室に来たNちゃん。お母さんはピアノを習ったことがないのに、とても上手でびっくりしました。

「ねこふんじゃった」は楽譜を見ないで弾く方が簡単だと思います。楽譜はフラットが6つ付いている黒鍵の曲で、連弾になるとけっこう難しくなります。でも、とても面白いので発表会では注目を浴びると思います。

最近ちょっと練習不足だったNちゃんは、自分に気合を入れるための誓の文章のようなものを書いて、それを私に見せてくれました。これには本当にビックリしました。やっぱり根本的にピアノが好きなのだと思いました。来週は、きっと「がんばりました」の判子が付くことでしょう。いや「良く出来ました」かもしれません。

セコマから毎週届くクーポン

セコマのワインはもともとも求めやすいのに、更に全品100円引きクーポンが毎週届くのです。色々な物が高騰している中、セコマは頑張っているなぁと思います。辛口のワインが多いのも我が家のお気に入り。この高そうなボトルのスパークリングワインは500円代で買えます。しかも100円引きなので超お得。

今日のレッスンは楽しかった!

最後は忙し過ぎる看護師長さん。最近、水曜日は大人の生徒さん3人でハンドベル・アンサンブルを練習したり、「動物の謝肉祭」の譜めくりのタイミングの練習をしたり、メトロノームを使って何パターンも練習したりで、生徒さんからも質問や注文があり充実したレッスンができて楽しいです。やっぱりピアノは楽しくなくちゃですね!

お読みいただきありがとうございます。応援よろしくおねがいします。
にほんブログ村 クラシックブログ ピアノ教室・ピアノ講師へ
にほんブログ村
カテゴリー: ワイン wine, ピアノ piano, 音楽 music, コンサート concert, ウォーキング Walking, 食事・食べ物 food, お酒 drinking | コメントする

ちょっと面倒でゴタゴタな日 / 時間を置いて返答する

昨日は雨でしたが、今朝は晴天でした。午前中は2件のスーパーでお買物やら銀行へ行ったりと何かと慌ただしかったです。

運動公園には先客あり

お昼ごろ、運動公園へ到着すると、小さい子供たちと引率の先生、そして車が数台停まっていました。お昼休みのあと、サッカーが始まりました。

いつもはグランドを一周×5回くらいのトレーニングですが、人が居る場所を避けて半周をグルグル行ったり来たりして歩くことにしました。

暑いですが、風があったので爽やかな暑さです。内地は38℃~40℃もあると聞いて、本当に信じられない。

朝ヨーグルトを少しだけ食べて行動したので、お腹がグーグー鳴っていました。

火曜日は一番ボディスコアが高い

月・火曜日は以前はファスティングをしていましたが、今はランチは具沢山の味噌汁にして、夜は野菜などヘルシーなものを食べることにしています。だから火曜日は体重が落ちてボディスコアは82点!

珈琲を飲んで寛いでいると、ピンポンが鳴った。昨日も同じような状況で電話が鳴った。咄嗟の対応というのは厄介だ。

複雑な状況を招いただけではなく、何のメリットもない

発表会の前日は教室にとってはとても大きく、まずピアノの状態がとても心配!だから前日も調律やピアノを確かめておきたいし、舞台のセッティングなどもしておくために前日もおさえいるのですが、そこに本番とリハーサルを入れたいので、譲歩してくれるなら調律代を持ってくれるという話だった。

それにしても、来月のことなのに何故今頃こういうことになるのだろう。ちょっと冷静に判断したら、すぐに返事をするべきではなかったのだが、その時はつい良いですよと言ってしまった。勿論、調律代が浮くからではないのですが、そう受け留められたかもしれない…

だいたい、見てみないとどんな状態になっているか分からないピアノの調律に教室の調律代を肩代わりしてくれるからといっても、調律師さんにとって納得のいく話ではないと思い、もしそうことになるのなら、教室の分はいつもと同じように支払うことを調律師さんに伝えた。

教室としては、前日のピアノの状態を確認することも舞台のセッティングもできなくなったわけで、本来ならお断りするべきだった。一昨年・昨年のように電子ピアノを業者さんに頼んでいたら、即お断りした(できた)と思う。

突然ピンポンではなく、せめて電話をかけて欲しい

その方は何故かいつも突然ピンポンを鳴らして我が家に来られます。名乗られましたが、「存じています」と答えました。教室はお正月から予約していたのに、本当に何故今頃になってこういうゴタゴタが起きるのだろう。突然で対処が難しいので、ちょっと時間をくださいというべきであった。反省。

お読みいただきありがとうございます。応援よろしくおねがいします。
にほんブログ村 クラシックブログ ピアノ教室・ピアノ講師へ
にほんブログ村
カテゴリー: ピアノ piano, ウォーキング Walking, 食事・食べ物 food, 花 flower | コメントする

グランドピアノ練習室レンタルのページに掲載されている不思議

朝から雨が降っていたので少し気温が下がったようですが、家の中はやはり暑い。雨が少しおさまってから、近所のスーパーで買い物をしてから運動公園へ行くことにしました。

雨の日のトレーニング

おでんに入れる大根を買うためにスーパーへ行くと、天気が悪いからか早い時間から色々な商品が特売になっていて、思いがけず沢山のお買物になった。

トレーニングをしていると最後の回で雨が強くなり、けっこう濡れました。長靴を履いてこなかったので、足が濡れて気持ち悪かったです。

ピアノレンタルのお問合せ

珈琲を飲みながら寛いでいると電話が鳴った。

ピアノ教室のお問合せではなく、ピアノのある部屋とピアノをレンタルできないかというお問合せで、大手ではなく個人の教室にお問い合わせがあったことに、ちょっと驚きました。

リビングのアップライトピアノ

レンタルすることは全く考えてもいなかったですし、リビングのピアノは生徒さんがレッスンを待っている間、練習で使っています。

レッスンが休みだったとしても、教室の生徒さん以外の方にレンタルするというのは、何かと難しいと思いました。

レッスン室とグランドピアノ

レッスン室とピアノは、レッスンしている場合は無理ですし、レッスン以外の時間は私が練習していることが殆どです。ちなみにグランドピアノレンタルで検索したら、なんと教室の写真がトップに登場して驚きました。これをご覧になって、きっとお問い合わせされたのだと思いました。それにしても、スタジオとして登録していないのに掲載されているのは不思議ですし、複雑な心境です。

お読みいただきありがとうございます。応援よろしくおねがいします。
にほんブログ村 クラシックブログ ピアノ教室・ピアノ講師へ
にほんブログ村
カテゴリー: ピアノ piano, 音楽 music, ウォーキング Walking | コメントする

暑い夏を乗り切る料理で優雅にピアノ

血糖値が上がらない手作りパン。初めてリブレセンサーで計測したところ、嬉しいことに全く上がらないことが分かり安心して食べられます。土日は、はじめシェフの料理なので、食事の前に練習を入れると効果的。

野菜中心のメニューでヘルシーに


スープの中にパスタが入っていたので、大方はじめさんの方にシフトしました。手作りパンは1個でもこれだけサラダやおかずがあれば、もうお腹がいっぱいになります。

沖縄の荒いもずくがヘルシーで好きです。庭からサッとバジルを数枚とってきてサラダにトッピングしました。

味玉は10個ずつ作っていますが、一日に二人で4個食べるので頻繁に作っています。タマゴは腹持ちが良く、血糖値が上がりません。毎日ウォーキングしているのでコレステロールも上がらなくなりました。

トマト・キュウリ・ブロッコリー・生ハム・味玉・レタス・とろけるチーズで立派なサラダができました。

昨日に続き猛暑日

ランチの後、外に出ると熱風。それでも運動公園へ行くと駐車場にはたくさんの車が停まっていました。

暑いですが、樹々が風に揺れて涼し気です。天然クーラーですね。昨日の野外コンサートでは木陰に入って聴いている人が多かったです。

野球部の練習がありました。駐車場が混んでいたのは彼らのご父兄の車なのでしょう。

庭の葡萄とゴーヤが元気よく育っている

庭の葡萄が大きくなってきました。秋には収穫できそうです。

ゴーヤも実が成っていました!

発酵キャベツ(クプス)を使った料理が我が家の流行り

ウォーキングの後はいつも珈琲を淹れますが、暑いので昨日の残りのアイスコーヒーにしました。ジョッキにたっぷりの氷を入れて(ルオント風)飲むのが好きです。

午後7時半まで練習してから夕食。発酵キャベツ一玉・豚肉・しいたけ・トマトにアイバルとブルーベリーをトッピングしたはじめシェフ。

1回で食べ切れる量ではないので、残った分はタッパーに入れて冷やしで食べても美味しそうです。

クーラーを付けて食卓に扇風機を置いて、ヒエヒエのスパークリングワインで涼みました。北海道もクーラーが無いと、シンドイ暑さです。

お読みいただきありがとうございます。応援よろしくおねがいします。
にほんブログ村 クラシックブログ ピアノ教室・ピアノ講師へ
にほんブログ村
カテゴリー: ガーデン garden, ピアノ piano, ワイン wine, ウォーキング Walking, 食事・食べ物 food | コメントする

2022 PMFピクニックコンサート / とても暑い日でした!

3年ぶりに開催されたPMFピクニックコンサート。今年は全ての公演が開催されたとのことで、良かったと思いました。

朝から猛暑!

滅多に雨が降ることはないピクニックコンサートですが、朝から猛烈な暑さでした。

PMFの会員なので優先レーンに並んでいます。11時ころに到着して6番目くらいです。

私は日陰に逃げました。時間があったので、本を持ってこなかったことを後悔しました。

12時の開場の前にトランペットのファンファーレがありました。

優先レーンで入れたので、手前の木陰の席を取りましたが、木陰だと思っていたのは一瞬で最後まで暑く、修行のような席でした。

あまりの暑さに来年はダークルーム搭載のテントを持って別の場所に設営しようと思いました。

第一部 13:00~

From OZONE Tiii DAWN
PMF Special Trio

指揮:ダニエル・マツカワ
HBCジュニアオーケストラ

●スッペ:喜歌劇「軽騎兵」序曲
●チャイコフスキー:バレエ組曲「眠りの森の美女」から
Ⅰ.intoroduction-The LiacFairy
Ⅱ. Adagio-Pasd’action
Ⅴ.Walts

第2部 14:30~

●ウェーバー:歌劇「オベロン」序曲
指揮:ラハフ・シャニ
PMFセッションリーダー
PMFオーケストラ

●プロコフィエフ:ピアノ協奏曲 第3番 ハ長調 作品26
指揮:ラハフ・シャニ
ピアノ:小曽根 真
PMFセクションリーダー
PMFオーケストラ

intermission

●ブラームス:交響曲 第2番 二長調 作品73
Allegro non troppo
Adajio non troppo-L’istesso tempo,ma grazioso
Allegretto grazioso(quasi andantino)-presto ma non assai
Allegro con sprito

指揮:ラハフ・シャニ
PMFアメリカ
PMFセクションリーダー
PMFオーケストラ

ー--------------------------

第一部では、ピアノ担当の方がコロナにかかって、急きょ小曽根真さんがピアノを担当することになりました。約30分のステージはノリノリ。

天気予報では曇、時々晴れでしたが、この日は終始晴れ。小曽根誠さんが晴れ男だと判明されました。

HBCジュニアオーケストラの指揮はPMFでお馴染みのダニエル・マツカワさんの指揮。教室の生徒さんの娘さんがクラリネットで出演するので楽しみにしていました。それにしても小4~高3年のジュニアによるレベルの高い演奏に感心しました。

第2部では、小曽根誠さんのプロコフィエフを楽しみにしていました。洗練されたモダンな音楽で、今日のような暑い夏の日に野外コンサートで聴けたのはラッキーだと思いました。野外でもピアノが鳴っていたのは流石でした。

最後はブラームスの交響曲2番。滅多に聴くことがない曲ではないでしょうか。私も今回初めて聴きました。ブラームスというと実直ながありますが、これは「ブラームスの田園」と称される曲でニ長調の明るい調べが暑い夏の日にぴったりでした。

いつもは、最後の方は寒くて羽織が必要になりますが、早く終わって最後まで暑かった。それでも3年ぶりに開催されて本当に良かったと思いました。

お読みいただきありがとうございます。応援よろしくおねがいします。
にほんブログ村 クラシックブログ ピアノ教室・ピアノ講師へ
にほんブログ村
カテゴリー: フリード+, ピアノ piano, コンサート concert, 音楽 music, 旅行 travel, 食事・食べ物 food | コメントする