食べて汗、エクササイズで汗、そして雪かきで汗

雪は、ひっそりと積もるので、外へ出てびっくりすることがあります。今日は雪かき三昧でヘトヘトになりました。

食べてデトックス!

前回食べたときに、その辛さに驚いたものです。老干媽の火鍋では、汗をかくことなく美味しく食べられまたが、海底撈のは辛い物好きの我々でも、相当に辛い。

一袋で2回分。今日は前回の残りを使った。水曜日に炊いたご飯の残りで麻婆豆腐丼にした。ちょっとご飯がすすむくんになってしまうのが難だが、食べながら汗をかくし、ランチの後は脂肪燃焼エクササイズをするし、その後は雪かきが待っているか大丈夫だろう。

私は玄関前と道路に降り積もった雪を片付けた。はじめさんはカーポートの上に積もった固くなった雪を長い棒を使って雪下ろし。私もやってみたが、なかなか手強い。

積もった雪とカーポートの雪で玄関は雪の山。今日もポンプは一日中稼働になるだろう。せっかく発電しても一日稼働すると、かなり電力を使う。

サツドラの冬の牛乳

いつもはセコマで低脂肪牛乳を2本買うのだが、はじめさんが飲んでみたいとうので、昨日サツドラへ行って買ってきた。雪かきの後、珈琲を淹れてこの牛乳を少し入れてみたらメチャクチャ美味しい。濃いのだ!冬限定なので、これはリピートするだろう。

雪かき後は身体を休め、夕食前のピアノ

ランチをしっかり食べたので、午後8時になってもあまりお腹が空いていなかった。それにしても1時間も雪かきをしたら、その後は暫く休まないとピアノが弾けない。夕食は炭水化物なし。酢キャベツと豚バラ肉のマスタード焼き。

久しぶりに石川県のワインを飲んだ。お料理にピッタリで美味しかった。なんとblogを書く前に既にブルが玄関の前にドッサリと雪を置いていった。なんてことだ!

 

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