「癒やし healing」カテゴリーアーカイブ

キラキラの雪の結晶が見られるのもスノーシューイングの魅力

投稿日: 2022年1月11日 作成者: みかこ

昨日は緩やかな登り口を見つけて予めスロープを作っておきましたが、風もなく雪が降らなかったのでそのまま残っていました。 天気予報を気にしながら出掛ける日々 冬になったらウォーキングが出来る頻度は下がるだろうと思っていました … 続きを読む →

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宝石の琥珀、宝石のような琥珀糖、そして琥珀色のウイスキー

投稿日: 2021年12月29日 作成者: みかこ

琥珀というと、すぐにアクセサリーなどの宝飾品や工芸品として愛用されているものを思い浮かべます。食べられる宝石のような琥珀糖のことは、つい最近知りました。 ポーランド旅行で入手した琥珀 5年前のポーランド旅行の際に琥珀が有 … 続きを読む →

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仕事納めの日。今年もお疲れさまでした！

投稿日: 2021年12月28日 作成者: みかこ

2021年レッスン最終日でした。一足先に仕事納めとなったはじめさんと午前中お買物をしてから、今日も運動公園でトレーニング。 雪っこちゃんカンジキに慣れてきた 4日目の今日は装着もスムーズになってきました。おまけにお天気も … 続きを読む →

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ちょっと遠出をして結婚記念日のランチを楽しみました♪

投稿日: 2021年12月12日 作成者: みかこ

まさか12月に車旅ができるとは思ってもいませんでした。明日は雪が降るようなので、ギリギリセーフで、今年最後の車旅を楽しみました。 短い期間に3回訪れたお気に入りのレストラン なかなか外食が難しいですが、レストラン「pol … 続きを読む →

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小舟にて＆水の反映 / ドビュッシー

投稿日: 2021年12月11日 作成者: みかこ

雪が無いので、今年最後の車旅を突然することに決まりました。そのためには早朝のピアノの練習が絶対条件です。 久しぶりの連弾 車旅の準備もあるので、朝8時からピアノの練習を始めた はじめさん。ハイドンのソナタはモチベーション … 続きを読む →

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ひこうき雲を眺めながらインターバル速歩

投稿日: 2021年12月10日 作成者: みかこ

昨日よりも暖かいを更新しているようなお天気です。運動公園に来ると、飛行機雲が見えました。 いいことがありそうな予感 余市で、こんな飛行機雲を見たのは初めてです。 ぐるりと回ったり、沢山の飛行機雲がありました。パイロットが … 続きを読む →

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薬に頼らず未来型の自己治療で血糖値を上げない

投稿日: 2021年11月30日 作成者: みかこ

血糖値の検査をするため、昨夜は午後9時以降の水を飲む以外の飲食ができないといわれました。お腹が空いたら嫌だなと思い、レッスンが終わってっからギリギリまで低カロリーな食べ物と飲み物を摂っていました。 2時間半要する検査 検 … 続きを読む →

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林檎と珈琲でレッスンまで優雅なひととき

投稿日: 2021年11月29日 作成者: みかこ

今朝は雨が降っていましたが、お昼前にユニクロのソフトシェルを着てフードを被ると、多少の雨は平気でした。先日降ったドカ雪は、かなり融けていました。 林檎と珈琲 お昼前にウォーキングに出掛けると、歩いている最中に学校の鐘の音 … 続きを読む →

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今年のレッスンも残り僅かとなってきました

投稿日: 2021年11月19日 作成者: みかこ

生徒さんのレッスンノートにレッスンの日程を書くと、今年のレッスンも残り少なくなってきたと、しみじみ思います。 晩秋から冬へ向かって コロナで何度も延期をお願いしてきた札幌医大の外来の受診が近づいてきたと思ったら、同じ日に … 続きを読む →

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血糖値を下げる効果がある珈琲 / 香りに癒される

投稿日: 2021年11月15日 作成者: みかこ

昨日は珈琲が切れたので、手稲のコッコまで走りました。珈琲豆を入手するのがメインでしたが、せっかく高速道路を使うので、楽譜やさん、小樽のイオン、ワークマンなどにも立ち寄りました。 ウォーキングに出掛けないときは自転車でエク … 続きを読む →

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