今週は気温は低いものの、それほど雪も降らず風もないので、雪かきもほとんどなく、スノーシューのトレーニングもコンディションが良く快適です。
お日様が出ていると心も温かくなる
田川橋を通過するときの景色が一番好きです。余市川は太陽の光を浴びてキラキラ輝いていました。寒い時は凍ってしまう余市川。今週は半分だけ凍っていました。融けた場所に水鳥を発見。
運動公園の奥にフリードを停めスコップで階段を作ったのですが、時々そこで休んでいる人が車を停めていることがあり、今日は作った階段を塞ぐように車が停まっていた…
繰り返し練習してしっかり覚えていくレッスンを心がける
学校から帰っきてからレッスンをするので、平日は夕方からのレッスンがほとんど。今日は小さい3年目の小さい生徒さん。
繰り返し聞くことは、付点四分音符。いくつかな？と聞くと、元気よく１っぱくはん！と答えてくれます。しかし、なかなか拍を刻んで1拍半を数えることが難しいようです。これは時間を要します。
2分の2は、大きいりんごとしています。数え方は「１ト2ト」。8分の６拍子は2拍子系で「1トト2トト」。アウフタクト、シンコペーション、フレージング、アクセントなどなど覚えることがたくさんあります。
小さい子には「音符カード」を使ってレッスンしていますが、裏側にドングリやレモンなどのイラストが描かれているので、家でお母さんと一緒に練習したり、時には一人でも練習して覚えているようです。
彩り鮮やかなサラダを毎日作る
レタス・赤玉ねぎ・キャベツ・ブロッコリー・トマト・ビーツなどサラダにする野菜を豊富に揃えることが冬はなかなか大変ですよね。
見た目にも綺麗なサラダ作りが毎日の日課でもあります。
ハンバーグ＆タラの目の天ぷら。お気に入りのミニハンバーグ6個。今日も1個はじめさんにあげました。お肉料理は血糖値が上がりませんがカロリーを考えて食事をしています。暴飲暴食は絶対にしません。(笑）
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