「癒やし healing」カテゴリーアーカイブ

雨上がりの空に虹がかかった

投稿日: 2021年11月12日 作成者: みかこ

運動公園を歩いているときは、けっこう雨が降っていましたが、ソフトシェルとフェストブーツで平気でした。今日はおニューのスポーツ手袋を装着したので快適でした。 降ったり晴れたりの日のウォーキング 午後3時からレッスンなので、 … 続きを読む →

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雨の合間を縫ってウォーキング / 長靴先生の想い出

投稿日: 2021年11月10日 作成者: みかこ

ここのところ、ウォーキングが日課となっているので、天気予報を気にしながら雨の合間を縫って歩いています。今朝は土砂降りだったので、少し雨がおさまったら出掛けようと思っていましたが、晴れて暑いくらいでした。 ワークマンのフェ … 続きを読む →

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ピアノは短い時間でもコツコツ練習で成果が上がる

投稿日: 2021年11月2日 作成者: みかこ

雨が降っていましたが、ユニクロのソフトシェルを着て、ワークマンのフェストブーツを履いて、お買物の前にウォーキングに出掛けました。コツコツウォーキングの成果で体脂肪も減りA判定になったのが嬉しかったです。ピアノもコツコツ練 … 続きを読む →

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いろいろな秋を満喫する車旅

投稿日: 2021年10月30日 作成者: みかこ

道の駅「チロルの湯」を17年ぶりに訪れました。母と3人でここに来たときは、まだ道の駅にはなっていませんでした。今年はノスタルジックな旅が続いています。 紅葉のウォーキングを満喫 夜は強烈な寒さですが、朝はお日様が差してポ … 続きを読む →

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中島公園の燃えるような紅葉に心を奪われた

投稿日: 2021年10月29日 作成者: みかこ

いつもは8月に受けていた人間ドッグですが、コロナの影響で前回の今年の1月に受診しました。毎年、真冬に受診するのは回避したいので、今回はちょっと早めに受診することにして、家を6時半に出発しました。 身体が資本なので健康的な … 続きを読む →

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ピアノを弾くのも体力勝負 / ノルディックウォーキング

投稿日: 2021年10月25日 作成者: みかこ

今日も快晴！お昼前にウォーキングに出掛けました。ピアノを弾くには結構なスタミナが要りますよね。今年は身体を引き締めながら体力を付けようと思い、夏から時間を見つけてはウォーキングをしています。 ウォーキングするのは午前中が … 続きを読む →

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快晴のウトナイ湖でバードウォッチング＆ウォーキング

投稿日: 2021年10月24日 作成者: みかこ

昨日の夕暮れのウトナイ湖と白鳥が、あまりにも美しかったので、今朝も白鳥を見たいと思いました。 美しいウトナイ湖を満喫 快晴です。早朝に白鳥は移動したのか、今日は姿が見えませんでした。観光客も「白鳥がいないね」といっていま … 続きを読む →

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まさに白鳥の湖！ウトナイ湖の夕暮れ

投稿日: 2021年10月23日 作成者: みかこ

寒い朝でした。何しろ初雪が降ったのです。今年は早いです。今日は超久しぶりに苫小牧方面へ行ってみたいと思いました。 苫小牧の洋食屋さんウフロワ 余市は冬でしたが、支笏湖のあたりから快晴でした。天気予報どおり！苫小牧にある洋 … 続きを読む →

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熊出没で集団下校する子供たち

投稿日: 2021年10月12日 作成者: みかこ

今朝は寒く、ウォーキングに出掛ける前に薄手のヒートテックを着ました。しかし、外へ出ると快晴で、ウォーキングしているうちに暑くなりました。今年は熊出没のニュースが多いですね。 午前中ウォーキング＆お買物 快晴ですが、夜露で … 続きを読む →

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グルメの秋を謳歌する車旅

投稿日: 2021年10月11日 作成者: みかこ

昨日、厚田の朝一で買ってきたものや、美唄焼き鳥、野菜サラダに十勝バーニャカウダーをかけて旅の打ち上げパーティをしました。 とどまること知らない知らない食欲の秋 その土地、その土地にある美味しいものに出逢うのが楽しみで、グ … 続きを読む →

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