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「ウォーキング Walking」カテゴリーアーカイブ
来週のレッスンで仕事納め
1週間が猛スピードで過ぎていきます。気が付けば年末モード。今年もレッスンを休まずの皆勤賞まであと少し。 風邪をひかない身体づくり ランチは珍しく「牡蠣塩ラーメン」。麺は少量。牡蠣が入ると、たちまち海の味になります。牡蠣を … 続きを読む
カテゴリー: フリード+, スノーシュー, ピアノ piano, ウォーキング Walking, 食事・食べ物 food
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モサモサと雪が降った / 雪で覆いつくされる
昨日から断続的に雪が降り積もったが、幸いなことにブルが入らなかったので、積もった軽い雪を地下水で融かした。しかし、気温が低いので朝から地下水を出してもお昼ごろには半分くらいしか融けていなかった。 余市は15位で10cmの … 続きを読む
カテゴリー: スノーシュー, ピアノ piano, ウォーキング Walking
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サウナ＆ワイン＆A5ランク黒毛和牛
12月8日（日）ホテルを出たらサウナに入るので大浴場に行きませんでした。ホテルの駐車場にフリードを停めず、少し近くのタイムズに停めました。駐車場へ行くと、けっこう雪が降り積もっていました。 豆腐弁当＆サラダを冷蔵庫に持参 … 続きを読む
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突然の大雪であっと間に雪まみれに！
ランチの時は、時々お日様が出て天気良かったのに、運動公園で最終を廻っている頃から風と大雪に見舞われました。 払っても払っても雪まみれ 画像のシェルティはイメージです。短時間で凄まじく降りました。フリードの雪を払っている間 … 続きを読む
毎日、ゆで卵 / 良質なタンパク質
以前は1回に10個、ゆで卵を作ってしましたが、最近はこの道具を使って、毎日3個ずつ、ゆで卵を作っています。 ゆで卵は1日に何個まで食べられるのか だいぶ前までは、コレステロールを気にしていた母から卵は1個といわれていたの … 続きを読む
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初スノーシュー＆セコマの限定ワイン
また一気に雪が積もり、今年初のスノーシューをしました。しかし、雨まじりの雪でスプレーが無かったこともあり、雪がスノーシューにくっ付いて下駄のようになり難儀でした。 新聞の折り込みチラシ 毎週水曜日に新聞の折り込みチラシに … 続きを読む
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クリスマスの雰囲気
今日はグランドにあった雪もすっかり融けていましたが、明日から気温が低い日が続くので、今週はスノーシューができるかも。 レッスンシールもクリスマス 昨日、はじめさんがミニツリーとアドベンドカレンダーを飾ったので、最初に来た … 続きを読む
カテゴリー: ピアノ piano, ウォーキング Walking, 癒やし healing
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2024年のレッスンも残り僅か
昨日から12月に入りましたが、今日は12月に入っての最初のレッスン。あっという間ですね。今年も色々なことがあった。まだ色々あるかもしれない。 クリスマスアドベントカレンダーとミニツリー アドベントカレンダーやツリー担当は … 続きを読む
カテゴリー: ピアノ piano, ワイン wine, ウォーキング Walking
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音符は読めるのに五線譜に書けない
今週はグループレッスンを3本行いました。演奏の後に五線譜を使って聴音をしましたが、普段は音符が読めるのに、何故か五線譜に書けない人が多い。 練習しないと忘れる レッスンではソルフェージュを取り入れていますが、音符カードで … 続きを読む
カテゴリー: ピアノ piano, 旅行 travel, ウォーキング Walking
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雪が積もった / 年内最後のグループレッスン 3
昨日まで暖かい日が続いていたが、今日は雪。道路には雪が無かったけれど、運動公園には、けっこう積もっていて、これならスノーシューできたかなと思いました。 フカフカの雪の上を歩く 雪が降ったけれど、まだそれほど寒くはない。芝 … 続きを読む
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