午前中と夕方からのレッスン。午前中の生徒さんは、玄関を出た途端に嵐のようだったといいます。ご近所さんですが、教室に徒歩で到着するまで大変だったようです。曇の日は発電しません。
地面が見えてきた
ランチに野菜たっぷりスープカレーラーメンを作り、麺はほとんど食べなかったのですが、食後血糖値がいつもより跳ね上がってしまいました。カレールーに小麦粉が含まれているのと、運動公園へ行く前にシャトレーゼへ寄ったのが原因でした。
シャトレーゼのレジが混んでいました。年配の女性がトラブルを引き起こし、レジを塞いでいる状態でした。一旦、紙袋を購入したのに何故かビニールの袋にしてみたり、たった一人でレジを渋滞させているのに気が付きません。更にその後もまだお菓子を購入していました。
小雨が降りしきる中をトレーニング
地面が見えているところもあるけれど、全体的に雪はまだありました。スノーシューだと浮くので、あと数日はトレーニングできるのではないかと思いました。
グランドの奥の方は日陰になっているせいか、まだ雪が多かったです。
入口付近はつぼ足の人とワンちゃんの足跡が分かります。
こんな日でも負荷がかかるので、かなりハードなトレーニングで、血糖値が急激に低下します。シャトレーゼで待たなかったら、すぐに血糖値を下げられたのに….
旬の鰊を食べられるシアワセ
スーパーでカズノコ入りの鰊が信じられないくらい安く買えるので、見つけては買っています。まだ旬が続いているようです。それにしても、カズノコ入りの鰊定食をお店で食べたら1,000円以上はするとますが、スーパーで買ってきたら2人で300円ほどで、たいへん有難いです。
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