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投稿者「みかこ」のアーカイブ
まだ根雪にならない北海道
2日前にはご近所さんが根雪になると断言していましたが、なんと融けました。朝はいつもヨーグルトですが、車旅のときに時々食べる生協のヨーグルトにしてみました。 4回目のリブレを装着 砂糖不使用の方を選びましたが、これスィーツ … 続きを読む
カテゴリー: ピアノ piano, ワイン wine, ウォーキング Walking
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ピアノもウォーキングも継続は力なり
昨日はかなり雪が降りましたが、ブルは入りませんでした。朝から天気が良いので、お買物の前にグランドに来てみました。昨日、私たちが歩いた足跡が残っていました。 インターバル速歩の継続は10歳若返るといわれる 犬の足跡だろうと … 続きを読む
寒い冬もホットな気持ちでピアノを
昨日は雨でしたが、朝は一気に白い世界になりました。はじめさんが朝ゴミ出しに行くと、ご近所さんは「もう根雪になるね」といっていたそうです。余市はシリパがあるから風をブロックしてくれているのだとも。知りませんでした。 やる気 … 続きを読む
カテゴリー: ピアノ piano, ワイン wine, ウォーキング Walking, 食事・食べ物 food
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ちょっと遠出をして結婚記念日のランチを楽しみました♪
まさか12月に車旅ができるとは思ってもいませんでした。明日は雪が降るようなので、ギリギリセーフで、今年最後の車旅を楽しみました。 短い期間に3回訪れたお気に入りのレストラン なかなか外食が難しいですが、レストラン「pol … 続きを読む
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小舟にて＆水の反映 / ドビュッシー
雪が無いので、今年最後の車旅を突然することに決まりました。そのためには早朝のピアノの練習が絶対条件です。 久しぶりの連弾 車旅の準備もあるので、朝8時からピアノの練習を始めた はじめさん。ハイドンのソナタはモチベーション … 続きを読む
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ひこうき雲を眺めながらインターバル速歩
昨日よりも暖かいを更新しているようなお天気です。運動公園に来ると、飛行機雲が見えました。 いいことがありそうな予感 余市で、こんな飛行機雲を見たのは初めてです。 ぐるりと回ったり、沢山の飛行機雲がありました。パイロットが … 続きを読む
カテゴリー: ピアノ piano, ウォーキング Walking, お酒 drinking, 癒やし healing
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インターバル速歩で効率良く脂肪を燃焼
昨日よりも更に暖かくてボイラーを停めました。本当に12月の半ばなのだろうかと驚きまです。午前中レッスンだったので、今日はランチの1時間後にウォーキングしました。 速くとゆっくり歩くのはピアノの練習と似ている 雪がすっかり … 続きを読む
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食物繊維を摂ってヘルシーな生活
すっかり雪が融けて、歩くのには最高です。お昼前に図書館へ行き、図書館の駐車場からグランドへ続く道を行くと、ジョギングしている女性に会いました。 秋に戻ったかのような感じ 雪が融けても、芝生が湿っていた李、ウォーキングコー … 続きを読む
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12月とは思えない穏やかで晴れやかな日
12月とは思えない陽気。朝から、あちらこちらへとフリードで動き、ひとつひとつ用事を片付けました。人生には何故なのだろうと理解に苦しむ出来事がたくさんあるものだと思った日でした。 12月の清々しい青空 昨日、母の印鑑登録カ … 続きを読む
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疲労回復を高めるアクティブレストでバリバリとピアノを弾こう！
今朝は母の外来のため、早朝から行動しました。キッチンに置いてある豆苗がみるみる伸びています。サラダで使おうとするたび、夜はキッチンのカーテンで隠れるので、忘れてしまい、こんなに伸びてしまいました。 ぐんぐん伸びる豆苗を見 … 続きを読む
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