きままなひとりごと♪

午前中レッスン。ソルフェージュ、指の運動、3曲の練習中とあって、ちょっと苦労しているようでした。慣れてくると、あまり楽譜を見ないで弾く人が多いですが、しっかりと楽譜を見て正しく弾くことが大切です。

複雑なリズムや難しい曲の練習の仕方

ベテランの生徒さんですが、全部の音を1つ1つ捉えようとしているので、余計に難しく感じるのだと思いました。弾く前に構成を見ることから始めた方が、スムーズに運びます。ピアノの練習というと、すぐにピアノを弾きはじめるものだと勘違いしている人が多くいますが、まずは楽譜を読んでみましょう。

和音が多くて難しいと思ったら、旋律を弾いてみて伴奏とあわせてみるとか。ソルフェージュで出来ていることが、何故か曲になると別のものだと思ってしまうのかもしれません。

楽譜を見て弾くのは難しい！？

指と鍵盤の感覚は、ベテランの生徒さんだったら身についていると思いますが、やはり不安になってしまうのか、特に曲に慣れてくるとほとんど楽譜を見ずに鍵盤ばかり見て弾く傾向にあります。部分的には弾けているのに、いざ通して弾くとなると、なかなか上手くいかないと、おっしゃいます。それは、楽譜を見ていないからであり、慣れてくると中途半端な暗譜で弾いてしまうからです。

暗譜したとしても、楽譜は見て弾きましょう。更なる発見が常にありますし、勘違いしている箇所があるかもしれません。

すっかり雪がとけた余市川沿いの土手にはワンちゃんを散歩させている人や、自転車に乗っている人が見えました。ちょっと風が冷たかったですが、春の爽やかな風を感じながらの散歩は気分が良いものですね。

長芋ステーキの美味しさに感動！

長芋は、子ども頃から母が食卓に出すのは細く切って醤油をかけて食べるというもので、ツルツル滑って食べにくく、淡泊であまり好きではありませんでした。長芋はトロロ蕎麦で食べるのが大好きですが、お蕎麦をたくさん食べると血糖値が上がるのでセーブしています。今回は初めて長芋ステーキにしてみました。これはサクッとした食感が楽しめて実に美味しいものだと思いました。

長芋は炭水化物ですが、糖質がエネルギーに変わるのをサポートしたり、血糖値の上昇を抑える働きがあるようです。食物繊維が豊富で高血圧の予防ににもなるのだとか。

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テーブルクロスとランチョマットを春らしいものに替えました。ソファカバーもそうですが、ちょっとした模様替えで気分もリフレッシュしますね。

新しいものに替えると、なるべく汚さないように気を付けて食べるようになるものです。今は100円ショップでバラエティに富んだものがあるので、汚れたらその都度交換したら良いのですが、勿体なくて洗ってしまっておくものの、汚れが完全に落ちないので復活するものは少なかったりします。

白字に星柄のテーブルクロスとお花のランチョマットの組み合わせがメルヘンチック。お部屋も明るくなります。

歩きやすいグランド

雪どけのグランドは、ぬかって歩き難い状態になるものと思っていましたが、フカフカの芝で歩きやすかったです。

ゆっくりの散歩でも食後に歩くと血糖値が急降下することが分かりました。

まだ雪が残っているところは、つぼ足で歩くと時々ズボット埋まるので、なるべくフラットなところをゆっくり歩きます。

練習してきたらネコふんじゃったを教える

ネコふんじゃったに夢中なNちゃん。冒頭を少し教えたら続きを習いたくて、今日は言われなくても「がんばりカード」を提出し、忘れ物もせず、そして宿題を頑張ってきました。ネコふんじゃった効果かもしれませんが、やはり〇が付くと嬉しいようで、次回はもっとやってくる！と張り切っていました。約束通り続きを教えると、すぐに自分のものにしてしまいました。発表会では、お母さんとの連弾もやることに決定！

きっかけは「ネコふんじゃった」でも、まずはピアノに向かって練習することが大事で、練習することによって、レッスンでの運びもスムーズになり上達していくので、短い時間でもピアノに向かう習慣を付けることですね。

コシの強い手作りパスタ

糖質オフの手作りパスタをはじめさんが作った。けっこう手間がかかると思うのだけれど、パン作りが出来なくなったので、何か作りたいようです。

士幌で買って来た高級コーンビーフでミートソース風に。麺はかなり太く、かなり硬い！しかし、癖になる美味しさです。実際、血糖値は上がりませんでした。

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日中はボイラーを消すほど、家の中は暖かかくなりました。今日は午前と夜のレッスンでした。お昼前に運動公園へ出掛けました。道路の雪はすっかり無くなりましたが、グランドにはまだ少し雪が残っていました。

カンジキでスイスイ

雪っこちゃんカンジキを履いたはじめさん。今日のような水分を多く含んだコンディションには、カンジキの方が歩きやすいようです。手袋と帽子を忘れてきましたが、暖かいので要らなかったようです。

スノーシューより軽量で短いので、とても身軽な感じ。

ワカンとスノーシューの両方を持っていると、履き分けられて便利。

だいぶ芝生が見えてきた

私はスノーシューが好きなので、雪の在るところを散歩。

どんな風に雪が消えていくのか興味深かったですが、下からとけていき、嵩が下がっていきます。

明日もまだ雪が残っているだろうか。今年は大雪で庭は雪で色々な物が壊れて悲惨です。しかし、そんな凶暴雪でも、消えていく姿は儚げで美しい。

月曜日はモヤシ料理、辛味抜き＋アルコール抜き

夜は忙し過ぎる看護師長さんのレッスンでしたが、今日も忙しくて来られませんでした。次回こそ必ず行きますとのことですが、新人は入って来るこの時期は本当に忙しのでしょう。月曜日はモヤシを使って料理します。ニラと豚肉がとても合いました。少量のお肉でも、かなり美味しい。

美味しくて簡単なモヤシナムル。白ごまと和えるのがポイント。いつもなら両方の料理が真っ赤になるほど辛味を加えるのですが、医師から辛いものは避けるようにいわれています。

アルコールも控えるようにと言われているので、はじめさんは晩酌に小樽ビールを飲んでいますが、私は黒ウーロン茶を炭酸で割ってビール風にしています。月曜日は休肝日です。

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