日別アーカイブ: 2025年11月11日

私は子供の頃から猫背だ。しかし、猫背は太る原因になるといいます。骨盤の歪みによって内臓機能が低下し、呼吸が浅くなり代謝が低下。筋肉の使い方にも悪い影響を開与えるそうです。 姿勢を良くする肩サポーターを付けて練習＆レッスン … 続きを読む →