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「食事・食べ物 food」カテゴリーアーカイブ
白の世界！ /ホワイトアウトで雪まみれ
運動公園のグランドを歩いていると、突然ホワイトアウトに見舞われた。此処が山でなくて良かった。サングラスの中にも雪が入ってきて雪まみれになりました。 脂肪燃焼エクササイズ中に立ち眩み 昨日はランチの後に脂肪燃焼エクササイズ … 続きを読む
カテゴリー: スノーシュー, 脂肪燃焼エクササイズ, 食事・食べ物 food, お酒 drinking
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サラッサラのパウダースノー / スノーシュー
新年初のスノーシュー。気温はマイナス1℃。風もなく雪も降っていない。コンディション最高のスノーシューを楽しんだ。 フィールドサインが楽しめる冬 運動公園へ行ってみると、駐車場からスノーシューを履いて行けるベストな感じの積 … 続きを読む
カテゴリー: スノーシュー, ピアノ piano, コンサート concert, 音楽 music, 食事・食べ物 food
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ウィーン・フィル「ニューイヤーコンサート2026」に感動！
昨夜はウィーン・フィル「ニューイヤーコンサート2026」の後半を聴きましたが、選曲が良かったのと曲順がいかに大切かと思いました。ヤニック・ネゼ＝セガン氏のキビキビとした指揮に惹き込まれて、ちょっと興奮してしまった。本当に … 続きを読む
カテゴリー: 脂肪燃焼エクササイズ, ピアノ piano, ワイン wine, コンサート concert, 音楽 music, 食事・食べ物 food
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2025大晦日 / 今年もお世話になりました！
一年経つのが、とても早い早い。あっという間に2025年も大晦日を迎えてしまいました。今年も「きままなひとりごと」を応援してくださり、ありがとうございました。来年も宜しくお願い致します。 ほとんどケンタッキー！ 大晦日とい … 続きを読む
カテゴリー: 脂肪燃焼エクササイズ, ワイン wine, ピアノ piano, 食事・食べ物 food, 癒やし healing
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安全装置や停止ボタンが作動するか点検して欲しい
朝里川温泉スキー場で5歳の男の子がエスカレーターに腕を挟まれて亡くなるという痛ましい事故が起きた日。 母が得意だった肉豆腐を初めて作る ランチの準備をしていると朝里川温泉スキー場での事故のニュースが流れた。５歳の男の子が … 続きを読む
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麻婆豆腐を食べてデトックス効果 / 冬休み初日
今までは有名ブランド「老干媽（ラオガンマー）」の火鍋底を使って麻婆豆腐を作っていました。これが中華店で食べるのと同じ本格的なお味。 海底撈火锅 海底撈は1994年に中国の四川省で設立され、中国最大規模の直営火鍋ブランドで … 続きを読む
カテゴリー: 脂肪燃焼エクササイズ, ワイン wine, ピアノ piano, 食事・食べ物 food
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雪が無くても素敵なクリスマスイヴ
ランチの後、30分ほどの「おうちトレーニング」をしました。2週間のリブレセンサー最終日。食べてすぐに長めの緩い運動が効果的です。玄関を出ると、すっかり雪が融けていました。 シャトレーゼの糖質77%カットのケーキ ケーキを … 続きを読む
カテゴリー: ピアノ piano, ワイン wine, 食事・食べ物 food, 癒やし healing
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真冬の雨 / 今年もスノーマンが登場！
12月21日（日）友人のノンさんと会う日は何故かいつも雨だ。本人は雨男ではないと言い張っているけれど、こんな真冬でも雨を降らすのだから決定的である。 少しずつ大掃除 年末となると毎年、大掃除が面倒だが、今年は少しずつ小分 … 続きを読む
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身体が資本 / 何歳までレッスンできるか
2カ月に一度の内科受診。はじめさんは腫れた首を診てもらってエコーを撮った。私は2カ月前のA1cの結果を聞いたが、それほど高くなかった。しかし、それから1カ月後に術前検査を受けたとき、急に高い数値が出て驚いた。 エコーで別 … 続きを読む
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ベジファースト / サラダをモリモリ食べる
家の近くにあるイオンや生協で大抵の物は手に入るが、たまにはトライアルなどに行ってみると、変わった物が手に入る。 MCTドレッシング 「体脂肪やウエスト周囲径を減らす」と表記されているドレッシングを見つけて、はじめさんと驚 … 続きを読む
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