ベジファースト / サラダをモリモリ食べる

家の近くにあるイオンや生協で大抵の物は手に入るが、たまにはトライアルなどに行ってみると、変わった物が手に入る。

MCTドレッシング

「体脂肪やウエスト周囲径を減らす」と表記されているドレッシングを見つけて、はじめさんと驚いた。価格もお手頃だったので2本とも買ってみた。我が家はベジファーストなので、ドレッシング選びに時間をかける。これは、どちらも美味しかった。

可愛いくて綺麗な房つきトマト

房付きのトマトが飾っておきたいくらい綺麗で美味しそうでした。ちょっと大きいミニトマトで2回に分けて食べました。ご馳走トマトです。

最初にたっぷりのサラダを食べながらワインを飲むと、それだけでけっこう満足感があるので食べ過ぎ防止になります。

久しぶりのスノーシュー

木曜と金曜は家の雪かきに追われたのでスノーシューに出掛けず、昨日は朝里へ出掛けたので久しぶりのスノーシューだった。グランドは30cm以上も雪が積もっていて、とてもキツかった。グランドを1周するだけでヘットヘト。ランチの食後血糖値が爆下がりしました。

スパークリングワインを飲むと、お腹がいっぱいになるので、はじめさんも炭酸化物は要らないといいます。

ココナッツミルク鍋

ヘルシーな鳥ムネ肉が高騰していてモモ肉と変わらないくらになっていますよね。ココナッツミルク鍋にムネ肉と大き目の剥きエビ、たっぷりの玉ねぎとキノコを入れました。タイカレーのレッドカレーペーストと相性が抜群です。濃厚で美味しかった。

 

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雪の毛無山峠 / ワイン&サウナ

術後サウナは朝里川温泉。購入した回数券に期限があるので出掛けました。サウナ好きで、あちらこちらの回数券を持っていますが、期限が無い方が安心です。

カーポートの中でも雪が積もる

カーポートは便利ですが、それでもけっこう雪が中に積もります。フリードもご覧の通り。今朝は9時半に家を出発しました。

快晴でしたが、雪の毛無山峠を走るのは緊張したと、はじめさん。安全運転で走りました、雪山が美しい。朝里川温泉へ行くときは旅行気分を味わえます。今回は函館を中止して正解。

久しぶりの小樽ワイン

10時半頃に小樽ワインへ到着。色々なキャンペーンがあり、その中からお宝探しや、お買い得なワインを6本、計8本購入してきました。天気が良かったので、見晴らしの良いカウンター席で有料試飲をしたかったですが、この後にサウナに入るのでやめておきました。

術後サウナ。今日は空いていて、あずましかった。2時間たっぷり入って、次も回数券を購入しようか迷いましたが、期限が更に短くなって6カ月しかないので、やめました。朝里のトライアルでステーキなどを購入して、帰宅したらどのワインを合わせるか楽しみ!

「お宝探し」は2本で5,500円と高級でしたが、1,000円ほどお得でした。左の2本が入っていました。はじめさんは、この中から「田崎ヴィンヤードのロゼ」に決めました。

身に覚えのない徳島の蒲鉾やさんから登録ありがとうございましたという謎のメールに驚くはじめさん。しかも、じゃこ天など1万円以上も購入したことになっているので、すぐにお店に電話すると、なんと同姓同名の人で、奥さんが旦那さんのメールアドレスを間違えて登録して、それがはじめさんに送られてきたとのことで詐欺ではありませんでした。

余市産の葡萄で作られたワイン

昨日の結婚記念日のお祝いをしました。ワインは地元産の葡萄から造られた辛口ロゼ。美味しいに決まっています。

トライアルでもトマトは高かったですが、房付きトマトが美味しそうで購入しました。けっこう大きい!

滅多に買うことがない厚みのある道産ステーキを購入。それにしても、家で食べるのはリーズナブルです。北見で買って来た玉ねぎと一緒に食べました。メチャクチャ美味しかった!小ぶりの玉ねぎがネットに山のように入っていて200円という安さでした。

 

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ピアノの練習に「ふつうに」はない

ランチの前にピアノに向かっていると、なんだか気持ち悪い感じがした。先日の地震の余震のようです。今回は震度2でしたが、それでもけっこうな揺れで、これで2なのかと驚きました。

ショパンのワルツと共に揺れる

Op34-1を弾いているときでした。グラグラして揺れているのに気が付きました。はじめさんは2階のトイレに入っているときで、揺れてからも少しの間、ピアノの音が鳴っているので気が付かなかったのかと思っていたようでした。

先週は函館へ行く計画を立てていましたが、この地震で中止にしました。

「がんばりました」の判子が付くことが条件

ノックして入ってくる生徒さんが増えてきました。レッスン室に入ってすぐにアドベントカレンダーが気になるようです。今日はトップバッターの生徒さんが「がんばりました」の判子が付いたので飾る権利を得ました。

次の生徒さんは「もういっぱいに飾りがついているね」といいましたが、明日、明後日は教室が休みなので飾ることができるよといいました。しかし、2番手からの生徒さんは「がんばろう」と「もうひといき」の判子が付きました。やはり、教室でやっていることを家ではやらないことが原因です。「どのように練習しているの?」聞くと「ふつうに」という返事。ピアノの練習には「ふつう」という練習はありません。具体的に説明ができないので「ふつうに」と答えてしまうのでしょう。

まずは調号を確かめる。メロディを弾く。メロディを歌いながら伴奏を弾く。伸びる拍を数える。休符をしっかり確認するなどなど。しかし、すぐに両手で弾き、つっかえても練習だからを繰り返し、つっかえると、そこから弾くことができなくなってしまう。数えることを習慣にしないと、いいかげんになってしまうことに、もう気が付いて欲しいです。

今日は結婚記念日でしたが、あまりレッスンがうまくいかなかったのが少し残念でした。残り2回のレッスンでしっかり弾けるように、よく考えましょう。

 

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降った降った! / 術後初の雪かき

リブレセンサー2は凄いセンサーで、1分おきにスマホに血糖値を送ってくるのだ。以前のはスマホをセンサーにかざして数値を知ったが、随分と便利になった。それにしても、よく降りました。

雪かきはランチの後に

いつもなら朝早くに、はじめさんは雪かきをするのだが、仕事に忙殺されて雪を融かすためのポンプを動かしただけだという。レッスン室から外を見て唖然とした!今日はランチの後、スノーシューの代わりに雪かきをしようと思った。

以前は間口全部を綺麗に除雪していたが、やればやるほど雪を押し付けられるだけなので、全部はやらないことにした。カーポートの中にも雪が入るし、庭や裏口もやらなければならない。カーポートの上にも容赦なく屋根からの雪が落ちて積もる…、全くキリがない。

首元をカバーしないので、寒くないのか聞くと、とても暖かい服なのだという。しかし、見た目が….

そういえば、雪が降っても半袖Tシャツで隣町から来る男の子のお母さんに温かい服装で来るようにいいました。先日は地震が起こりましたし、道中に何かがあったとき軽装では命に関わる重大なリスクがあります。雪国では家の中ではTシャツでアイスでも平気かもしれませんが、車での移動はタブーです。

昨日は本格的なスノーシュー

昨日もだいぶ降ったけれど天気は良かったです。グランドは深く雪が積もって、だいぶ本格的なスノーシューとなりました。今度は根雪になるだろうか…

 

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朝食を8時半までに食べる習慣 / 心地良い睡眠

入院していると、朝食は8時、昼食は12時、夕食は午6時きっかりに提供された。以前は10時頃にヨーグルトと珈琲の朝食を摂っていたが、それを改善して8時半までにスープ・ご飯・野・納豆などを食べるようにしている。

今日からリブレセンサー2

リブレセンサーが新しくなり更に高くなったので、もう付けないと思っていたが、入院する前に突然A1cが7.3にまで上がって驚いた。退院すうるときに「ちょこっと検診」を受けてみると7.1まで下がったが、なんとか6代迄下げないと。

医師にはA1cが7以上になったら服薬だといわれているので、朝食を8時半までに摂ることで改善できたらと思っている。勿論、運動も取り入れて。

クリスマスまで2週間

今年も残り少なくなり、ちょうどクリスマスまで2週間となりましたね。レッスンも残り2回です。その後は新年の10日に「お弾き初め会」なので、少し間があります。

「お弾き初め会」もミニ発表会なので、生徒さんには暗譜で演奏できるようにと伝えていますので、あと2回で仕上げて欲しいです。

夕食は午後8時頃なる我が家

午後6時はレッスン真っ最中なので、夕食は早くても午後7時半頃になります。レッスンない土日も夕食前まで練習するので午後6時にはならないです。まぁそれでも、規則正しく食事を摂ろうと思います。それにしても、入院中は眠剤を飲んでも眠くならなかったのに、今は心地良く眠れている。

 

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♯と♭の違いについて理解しよう

♯(シャープ)は半音上げる記号、♭(フラット)は半音下げる記号ですが、これがどっちがどっちだか分からない生徒さんがいて困ります。

楽譜が読めないとピアノは弾けない

ト長調の曲を弾く生徒さん。しかし、調号の♯をフラットといってみたり、あまり練習していないと、いつもそこで躓いてしまいます。

前回のレッスンでは音楽ノートに♯も♭も書いて理解したと思いましたが、「どっちだっけ?」になってしまうようです。人間は覚えようとしないと覚えないんですね。

ヘ長調・ニ短調・ト短調などの曲で調号に♭が付きます。子供たちはフラットが6つ付く曲は黒鍵だと分かっているようです。「ネコふんじゃった」がそうですよね。しかし、「ネコふんじゃった」は楽譜を見ると弾けなくなるのではないでしょうか。殆どの人は耳で聴いて目で鍵盤を覚えているようです。難しくても面白いと思ったら弾けてしまうということでしょう。

プレクリスマス

今日は、よく練習してくる生徒さんが多く、喜んでクリスマスアドベントカレンダーに飾りを付けていました。

小さい手羽元揚げでプレクリスマスを楽しみました。セイコーマートで人気のG7から限定のスパークリングワイン「BOGA」が出るようで予約してきました。シャンパンの製法と同じでお値段も2,980円とセコマにしては高級。私は2本といいましたが、はじめさんは2本では足りないようで6本に変更しました。お店の人は、ちょっと驚ていました。クリスマスや、お正月に飲みたいと思います。

 

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深夜に強い揺れで携帯アラームが鳴り響く!

久しぶりに地震の恐怖を感じた。携帯から強い揺れに注意と、けたたましい地震アラームが鳴り心臓がバクバクした。かなり強い揺れで長く感じた。外は気温が低く、万が一避難となったら厄介だ。

震度3でも、けっこう揺れた

それにしても、突然それはやってくる。地震は恐ろしい。そして、けたたましく鳴る携帯の緊急速報の音が怖い。はじめさんは、いつでも避難できるようにと暖かい恰好と貴重品を持って2階から降りて来た。

北海道では浦河に津波警報が出ていた。日本海側の余市は震度3だったが、心臓がバクバクした。午後11時過ぎだったので、寝ていた人も多かったと思います。

スマホに送られてくる「緊急地震速報」の画像も怖い。「緊急地震速報。強い揺れに備えてください」とわれても咄嗟にできるのは、丈夫なテーブルの下にもぐるとかくらいしかできない。

「ド・ミ・ソ・♭シ・♯レ」の不協和音と繰り返しが恐怖

地震警報の不協和音と短い繰り返しの音「ド・ミ・ソ・シの♭・レの♯」は命を守るため人間の脳に不安や危険を強く感じさせるために作られているようですが、本当に心臓に悪いです。

 

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三大ピアノ協奏曲の饗宴 / 難曲を軽々と弾くピアニスト

2025年12月6日(土)14:00開演
札幌コンサートホール kitara 大ホール
ピアノ:清水 和音
指揮:梅田 俊明
管弦楽:札幌交響楽団

●ベートーヴェン:ピアノ協奏曲第5番 変ホ長調 Op.73「皇帝」
第1楽章 Allegro
第2楽章 Adagio un poco moto
第3楽章 Rondo:Allegro

intermission

●チャイコフスキー:ピアノ協奏曲第1番 ロ短調 Op.23
第1楽章 Allegro non troppo e maestoso-Allegro con spirito
第2楽章 Andantino semplice
第3楽章 Allegro con fuoco

●ラフマニノフ:ピアノ協奏曲2番 ハ短調 Op.18
第1楽章 Moderato
第2楽章 Adagio soutenuto
第3楽章 Allegro scherzando

encore

●ラフマニノフ:ヴォカリーズ アール・ワイルド編

壮大で威風堂々とした「皇帝」

華やかな曲想の「皇帝」ですが、作曲された背景には当時のウィーンはナポレオンに占拠され、ベートーヴェンの愛弟子であり最重要のパトロンともなったルドルフ大公は国外へ逃避し、ベートーヴェンは地下室で作曲活動を行っていたといいます。冒頭の堂々としたピアノのカデンツァを聴くと、そのよう背景の中で書かれたことに驚きます。

清水和音さんの演奏は上体をほとんど動かさず、無駄な動きが一切なく、柔らかいタッチで弱音から力強いフォルテを自由自在にラクに鳴らすので、どうしてそんなことができるのだろうかと不思議に思います。

オーケストラが演奏している時、胸に手を当てて深い敬意を表しているように感じました。第2楽章の穏やかでチャーミングな雰囲気が第1楽章と第3楽章を際立たせていると思います。ピアノソナタ「悲愴」「月光」「熱情」でも第2楽章の存在は大きいですよね。

ピアノ協奏曲の中で1番人気

以前、アンケートを募って3つのピアノ協奏曲を選んだ結果、第1位に輝いたのはチャイコフスキーの第1番でした。その時に演奏されたピアニストが清水和音さんでした。ちなみに第3位はグリーグのイ短調で奏者は田部京子さん、2位はラフマニノフの2番で奏者は横山幸雄さんでした。

ピアニストであり友人のニコライ・ルビンシテインに「演奏不可能」といわれた超難曲を軽々と弾きこなしてしまう清水和音さん。オーケストラとの掛け合いが楽しく、指揮者の表情やオーケストラがよく見えて面白かったです。

1番好きなピアノ協奏曲

中学生のときにレコードを買って、この曲が一番のお気に入りでした。ピアノから始まるラフマニノフの第2番。この冒頭は何度聴いても鳥肌が立ちます。それが清水和音さんの演奏で聴けたので猶更感動しました。本当にピアノ一台で弾いているとは思えないほど重厚な音でした。

ハ短調を聴くと何故か血が騒ぐと分かったのも中学生のときでした。一般的に短調は「暗い」「悲しい」といった印象がありますが、ハ短調は劇的であり、どんな困難にも立ち向かって乗り越えられるエネルギーを感じます。ベートーヴェンの「運命」がまさにそれで、そして、ラフマニノフの2番を聴いた時も同じだと思いました。だから落ち込んだときに、よくこの作品を聴いたものです。

ヴォカリーズ〈アール・ワイルド編〉

若い時に清水和音さんのリサイタルを聴きました。何度か書いたことがありますが、その日はカワイ主宰のコンサートで子供が多く演奏中に煩かったのです。すると清水和音さんは「うるさくするなら出て行ってくれ」と注意したので、とても驚きました!そして、アンコールにヴォカリーズ〈アール・ワイルド編〉を演奏され、その素晴らしい演奏に感銘を受けました。その日、アンコールピースのCDを買って、清水和音さんに「素晴らしかった」と感想をいえました。

ピアノ協奏曲を3曲も演奏されたのに、すぐに何度もステージに軽やかに登場される清水和音さん。あまりの素晴らしい演奏に拍手が鳴り止みませんでした。

 



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三大ピアノ協奏曲を聴く極上の午後

午後2時から清水和音さんの三大ピアノ協奏曲の饗宴を聴くためにキタラへ向かいました。12月だというのに高速道路には全く雪がありませんでした。

メチャクチャ天気が良い土曜日

久しぶりに珈琲豆のコッコへ寄りたいので、家を10時前に出発。はじめさんは「コッコは最近休みが多くなって、なかなか行かれない」といっていました。それは大きな勘違いで、定休日に赤い〇が付いていた方をお店が営業している方だと思っていたようです…!

業務スーパーの美味しくない珈琲にうんざりしていました。入院費を、はじめさんがカードで支払ったので、現金で10万円を返しました。その中から1万5千円ほど財布に入れて1万円くらい購入しました。それにしても、珈琲は高くなりましたね!それから業務スーパーでコンニャクを山盛り買いました。

術後のコンサート

手術後だったり、車椅子だったり色々ありましたが無事に聴けました。トルコから帰国した直後にロッキングしましたが、ガルガルさんのコンサートを聴いて、今回は術後に清水和音さん。3曲もコンチェルトを弾くピアニストは、そういません。

2011年の時はラフマニノフのコンチェルトを4曲も演奏されました!

熱い演奏に感動の嵐!

オーケストラ側のP席で聴きましたので、指揮者の表情がよく見えて面白かったです。それにしても、清水和音さんは余裕の演奏。全く無駄がなく柔らかいタッチで自由自在な演奏に脱帽しました!ただ、汗を拭くハンカチは用意してもらいたかったです。(笑)

 

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トントンとノックしてレッスン室へ

今週は教室の新聞に書いてあることを生徒さんに読んでもらって、レッスン室に入るときは軽くノックして挨拶してから入る練習をしました。中には「なんで?」という生徒さんが居るので、それを含めて新聞を読んでもらいました。

学校ではどうしているのか

全ての生徒さんが学校では職員室に入る際にノックして「失礼します」といいながら入るといっていました。学校ではそのように指導されているようです。だから、いきなりレッスン室に入ってくるとビックリするので、軽くノックして「こんにちは」と挨拶して入りましょうというルールにしました。

運動公園へ到着。昨日より雪が積もっていてフカフカでした。スノーシューは雪が降ると浮遊感を楽しめます。大雪のときはシンドイです。

グランドに到着。昨日歩いた足跡がすっかり雪に覆われていました。美しく静寂な世界が広がって、思わず息を呑みます。

スノーシューは滑りませんが、それでも慎重に一歩一歩進みます。今日は2℃。手袋を二重にしたので暖かい。

楽しいウィンターシーズン

吹雪いたりすると修行になりますが、雪の上を歩くスノーシューが好きです。楽しみながら運動効果が高いのでリハビリにはもってこいのスポーツ。ピアノも楽しみがら練習して上達していきたいものです。

音楽なのだから音を楽しんで。音が苦にならないように。それにしても8分の6拍子が苦手な生徒さんが多い。私は8分の6拍子の聴音が大好きでした。即興でメロディーを作るのも好きで今も聴音の楽譜は買いません。全て、その日のレッスンに即興で作っています。この楽しさを生徒さんに分かって欲しいです♪

 

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