日別アーカイブ: 2026年9月26日

ツアーではなかったので、旅行中も食には気を付けて選んだ。しかし、外食すると、ランチメニューとなって炭水化物がメインになるお店がやはり多い。 久しぶりのパスタランチ 糖尿病は何でも食べられるのだが、順番と量を加減するのが難 … 続きを読む →