日別アーカイブ: 2026年3月15日

糖尿病になってから、野菜・キノコ・豆腐・しらたき・タマゴ・脂身の少ないお肉などが大きな味方です。 水だしルイボスティー 30袋入って400円もしないので、ペットボトルのお茶を買うより、はるかに安い。しかも美味しい。勿論、 … 続きを読む →