日別アーカイブ: 2025年12月23日

暖かくて穏やかな12月

投稿日: 2025年12月23日作成者: みかこ

まだ首が少し腫れているはじめさんだが、今日は天気が良かったので久しぶりにグランドでスノーシューをした。おうちトレーニングも楽しいけれど、スノーシューの運動量には敵わない。劇的に血糖値が下がる。明日のイヴは断続的に雨の … 続きを読む →