つっかえクセを直そう / 何故つっかえるのか

ピアノの演奏で、つっかえるクセを直すは、最初から通して弾く練習ばかりしていることが大方。練習だから間違えても平気と思って、何となく弾くことをやめましょう。

すぐ弾かずに、まず楽譜を読む

冒頭から間違えてしまう人。しかし、あまり本人は気にせずに練習なんだからと自分に納得させているように感じます。これが後々、悪いクセなって定着してしまうので、絶対に辞めて欲しいです。

「これは何拍子?」と聞くと、「えっ!」という生徒さんも居ますが、必ず何文の何拍子なのか確かめてから、すぐに弾かずにソルフェージュでやっているように、4拍子なら4日叩い音名で読むことを習慣にしましょう。

レッスンで習ったことをお家で練習しましょう

短い曲なら、最初から最後まで2,3回弾いて、はいおいしまい。今日の練習をしました。なんてことが練習だと勘違いしている人。

間違ったリズムや音で弾いて、途中で楽譜を見失ってしまったり。つっかると止まったり、弾き直したりなどが、「つっかえクセ」となってしまいます。

脳が追いつく速さで弾く

冒頭の音を正しい位置に指を置いてから、超スローなテンポで弾く練習をしましょう。速いテンポでただ通して弾くと、同じ箇所でミスタッチをして、それがインプットされてしまいます。そうすると、悪いクセを直すのは、なかなかやっかいなものです。

指は脳の命令で動いているので脳が追いつく速度で。大胆にゆっくり1音1音確かめるように、そして響きをよく味わって、美しいかどうかを聴いて弾いてみてね。

 

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除雪トラックが迫って来た&究極のモヤシ炒め

昨日、小樽へ行ったが、雪の量が余市に比べると多くて驚いた。道路がグチャグチャで道路脇の雪の山の高い事。はじめさんは「小樽はワヤだね」を連発していた。

除雪が追いついていないのだろうか

昨日は天気も良く、小樽へ向かう国道は雪が無いくらい。しかし、小樽へ着くと、なんだか世界が違う。道路は狭く、街の中はソロバン道路でガッタガタ。揺れながらオスパとイオンの道を往復した。

除雪トラックが次々とやって来た!

今日は、いつものようにグランドへ向かうと、途中の道路が綺麗に除雪されて歩きやすい。グランドは雪が深くなっていて、例の殺戮の現場は雪に覆われて何事もなかったかのようだった。

トレーニングが終わりフリードに戻ろうとしたとき、雪をいっぱい乗せたトラックが迫って来た。わわわっ!そういう事だったのか…!

咄嗟に雪山に登った。降りると雪を降ろしたトラックがまた後ろからやって来て、また雪山に登る。スノーシューを履いているので、そう簡単にはいかない。急いで脱出しなければ、入れ替わり立ち代わりトラックがやって来て恐怖だった。

運動公園のあたりの除雪は特に念入りなのだろう。明日からルートを変えなければ…。あぁ怖かった。

モヤシは炒め過ぎないことが大事

月曜日の夜はモヤシ炒めを食べる我が家。しかし、はじめさんは飽きてきてエバラ黄金のタレ辛口に走った。これが本当に辛口だのだろうかと疑うほど甘くて全然美味しくない!塩とコショーで食べた方が遥かに良いと思った。あ、ファンの方にはごめんなさい。

今日はYouTubeを見て作戦を変えた。モヤシを炒め過ぎない。そして、過剰にスパイスをかけ過ぎない。ベーコンと青ネギの代わりにピーマンを加えたところ、モヤシがシャッキシャキ。片栗粉を少し加えるのもポイント。凄く美味しかった!

 

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肉おろし蕎麦&岩盤浴 / 疲労回復に効果あり

大根おろしが大好き過ぎるので、大根を簡単におろせる機械を購入した。サンマを焼いたときに大根おろしを食べているが、ランチに「肉おろし蕎麦」が閃いた。

温かい肉おろし蕎麦

山形へ行ったときに「肉蕎麦」が美味しいと聞きましたが、食べるチャンスがありませんでした。お蕎麦と大根おろしは良い組み合わせなのだそうです。大根おろしのビタミンCが蕎麦の炭水化物・タンパク質・脂質の消化を助け胃腸の負担を軽減し、疲労回復・腸活・ダイエット効果も期待できるようです。

ガツンと豚しゃぶで「肉おろし蕎麦」。初めてのオーダーなのに、はじめシェフは天才!具が多いので、お蕎麦は少量で大満足。

眠れずに断捨離をして小樽へ

昨夜は叔父のことが気になり眠れなくなった。明日ケアマネさんに電話しようと思う。朝早くから断捨離して、超久しぶりに岩盤浴に行こうと、はじめさんに伝えた。

1年ぶりの「オスパ」は岩盤浴が300円から500円に値上がり、回数券を買っていたけれど、入浴料も800円から850円に値上がりしていた。

身体が軽くなっていくのが分かる岩盤浴

回数券は7回分、そして、あと2回入ると1回分の入浴無料クーポンがもらえる。当分は岩盤浴の料金だけを支払えばイイ。

90分で6回セットくらい入るのだけれど、だんだんと身体が軽くなって行くのが実感できる。それに冬の露天風呂が最高。

 

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水道の蛇口が固いが業者に頼むのは躊躇する

水道を使うたびに蛇口が固くて気になっていた。昨日はじめさんにいうと同じように感じていたという。

最終的には業者に

写真を撮ってchatGPTに聞いてみると、部品が劣化しているかもしれないから業者に相談しましょうと、何度も同じことを繰り返す。自分で修理して失敗したときのリスクが高いからなのでしょう。でも、使えないわけではないから、まぁいいか。と思ってしまう。

詳しく解説されているけれど、けっこう大変…!

大きい犬とソリに乗った子供

グランドに向かうと、向こうから大きな黒い犬とソリに乗った小さい男の子とお父さんがやってきた。前を行く、はじめさんに犬は「ウーッ」と唸っていたので、お父さんは犬を押さえていた。

少し離れて歩いていた私が通過するまで待っていてくれた。グランドの入り口に「有料施設につき無断使用禁止」の立て札があるので、中に入る人は激減した。しかし、管理人さんのような人から歩くぐらいは大丈夫といわれているので、私たちはスノーシューをしている。今日はカンジキの人もグランドの中を歩いた跡があった。

サラダ&スープでお腹がいっぱい

トルコ旅行で買ってきたクノールのスープは2回分。ランチ&夕食に飲んだ。パスタ入りなので、パスタは殆どはじめさんが引き受けた。今日はトリモモと手羽先でKFC。

水曜日に炊いたご飯の残りでチャーハン。麦入りなのでプチプチチャーハンで美味しかった。

 

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冬の厳しい環境における野生動物の生存競争の痕跡

二日続けてシナノゴールドを買った。グランドへ行くと、すぐにウサギのフィールドサインが見つかった。昨日よりも派手に色々な動物が訪れているのが分かる。

蝦夷野兎は冬は白い

運動公園にはキツネのフィールドサインがあることが多い。そんな中を危険を冒してウサギが来るのは、やはり食べ物なのだろうか。

白い野兎を見てみたいものだ。

絶句!動物の血と茶色い毛

グランドを歩いて行くと、はじめさんが「殺戮の跡がある!」という。「殺戮」ではなく「着陸」に聞こえた。

いつもは真っすぐの美しいフィールドサインだが、殺戮の現場には、おびただしいキツネの足跡。鮮血が雪の上に、そして、鳥のような茶色の毛が散らばっていた….

昨日とは違う世界。鳥だとしたら、何故キツネに捕まったのだろう。我々が歩いたコースの上でキツネは動物を捕食していた。我々が歩いたことでキツネにとって走りやすかったのだろう。

唖然とした。2周目はこの現場を見たくなかった..

サラダクラブ10種ミックス

我が家のお気に入り、サラダクラブの10種ミックス。しばらくスーパーから姿を消したので、Amazonで定期便を注文したところ、スーパーにも復活した。たっぷりと入っていて、サラダのグレードが上がります。

酢キャベツを冷凍して発酵させ、豚肉と合わせます。キャベツは90円くらの可愛いミニキャベツでしたが、ぎゅっと詰まっていて食べ応えがありました。ロールキャベツのオープンバージョンのような感じ。

寒かったのでお湯を沸かして芋焼酎のお湯割りを呑もうとしましたが、お料理を見ると白ワインだなと思いました。この時期の天然ワインセラーなら冷蔵庫で冷やさなくても冷えています。「北国のカルテット」辛口白と合わせました。

 

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深い雪の中を無心になって歩く/ モノクロームの絵画

昨日よりも気温が高く晴れたのでスノーシューに出掛けた。今年は天候が悪い時は家で脂肪燃焼エクササイズを取り入れている。

シナノゴールドが大好き

グランドに行くときは林檎屋さんの前を通過するので、我が家の大好きなシナノゴールドがあるかチェックして走る。外の冷蔵庫(電気は入っていない)に保管し、更に箱でも買ったのでフリードの中に入れてある。

林檎屋さんの娘さんは我々がシナノゴールドを買うたびに「酸っぱい林檎ですよ」というので、てっきり嫌いなのだとばかり思っていたが、なんとこれしか食べない(この季節は)という。はじめさんも驚いてた。

鳥のフィールドサイン

カラスの足跡は時々見るけれど、これは羽を広げて雪の上で遊んだのかな。大きさからして私はヒヨドリではないかと思いましたが。先日もツガイで賑やかに樹の上で鳴いていました。

カンジキの人も時々来るようで、土手から降りてくるのか、なかなか迫力のある足跡が続ていました。我々も最初は「雪っ子ちゃん」というカンジキで歩いていましたが、スノーシューを入手してからというもの「雪っ子ちゃん」には戻れない。

静寂と一体感

深い雪で一歩一歩進むのが大変でしたが、雪は音を吸収するので静寂。自分の足音だけが聞こえます。すぐ道路があるのだけれど、不思議なことに非日常的な世界が広がっているように感じる。

ワークマンの靴とスノーシューで足は全く冷たくない。無心になって歩くと心身ともにリフレッシュできるような気がする。

ゴールデンカムイ&ワイン

はじめさんが観たいという映画ゴールデンカムイ「北海道刺青囚人争奪遍」を観ました。その後、連続ドラマを観ていますが、3月に映画第二弾「網走監獄襲撃編」が上映されるようです。

昨夜は我が家のワインの日だったので信長のグラスと勝手に名付けたお気に入りおグラスで飲みました。

 

 

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お気に入りのパフテックパーカ / UNIQLO

今朝は、はじめさんの検査に同行して9時に家を出た。CT、エコー、診察、採血。帰りにユニクロに寄って気になるパフテックパーカのサイズを確かめると、オンラインで売り切れになっていたのに在庫があり、はじめさんと色違いを購入してきました。

検査はトントン拍子だが採血に時間がかかる

MRIが大の苦手な はじめさん。CTも嫌だと思い込んでいたようだ。しかし、これは全然平気だったようで笑顔で係りの人と検査室から出てきた。次はエコー。これもスムーズ。早く来たので予約よりも早く受けられた。

診察室に私も同行して医師の話を聞いた。かかりつけ医は4cmのしこりだといっていたが、1cmほどの小さいものだという。首の腫れもしこりも問題ないようだが、CTの結果が出るまで再度待つことに。

念のため、26日に造影剤を投与して、もう一度CT検査をするとのこと。それから採血となり、お昼を超えた。今回も診察代がかなりかかった…

試着は大事

オンラインで購入しようと思っていたパフテックパーカ。欲しかったダークグレイもブラウンもサイズがあり、定価9,990円もしていたのに、なんと3,990円にプライスダウン。しかも凄くイイ!はじめさんはブラウン、私はダークグレイを購入した。ユニクロUは初めて。

レビューを見ると、大きいといっている人、丈が短いといってる人が多かった。おすすめはLサイズだが、XLの方が羽織った感じがいい。はじめさんもXL。丈はそんなに短いと思わなかった。はじめさんはショート丈がむしろイイそうです。2着買っても1着分にならないので、いいお買物をしました。それにしても、ユニクロ小樽店は中国人が多い….

アップライトピアノを買ってもらった想い出

教室には、家でアコースティックで練習している生徒さんは多くありません。殆どは電子ピアノです。よく練習してくるYちゃんはキーボードなので鍵盤が軽すぎて弾き難いといいます。本物のピアノが欲しいのでサンタさんにお願いしてみるといっていました。

私が子供の頃はオルガンかピアノでした。小3までオルガンで練習し、小4のとき「エリーゼのために」のレッスンを受けましたが、鍵盤が足りません。それは先生の狙いだったのかもしれませんが、それで両親はアップライトピアノを買ってくれました。ピアノが届くと、「エリーゼのために」を弾いてと毎日のように催促されました。アップライトピアノが届いて両親の方が喜んでいるようでした。

寒い日の「おでん」

我が家は通年「おでん」を食べている稀な人だと思います。毎週食べても飽きないし、寒いこの季節の「おでん」がたまらん!芋焼酎のお湯割りで身体もポッカポカ。「おでん」の前にはサラダを食べます。サンマには大根おろし。水曜日は週に一度のご飯を炊く日。そして、水曜日が来ると、あっという間に週末になる。

 

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胃カメラを受けないと保険適用にならない / ピロリ菌

今朝、かかりつけ内科に行ってピロリ菌の陽性反応が出たので薬を処方して欲しいと伝えたが、胃カメラを受けていないと保険適用にならず実費になるという。2013年から制度が変わったようです。

ハードルを上げ受診しない人も増えている

2013年から胃がん対策で、「菌がいるか」だけでなく 「胃がどうなっているか」を 必ず1回は直接見る という方向に制度が変わったようです。ということは、はじめさんは、それ以前に胃カメラを受けずとも内科で薬を処方してもらったということになる。

ChatGPTに聞くと、今の制度は〇ソだと、かなり過激な発言。結局治療のハードルを上げて、治療しない人を増やしていることになっていて問題になっているらしい。

胃の一生はピロリ菌が居るか否かで決まる

てっきり今日から1週間の服薬が始まり、それに伴って断酒だと思っていたのだが、そうはならなかった。小樽の病院へ電話すると、明日のはじめさんの検査に合わせて受けたかったのが、すぐに胃カメラとはならないようだ。

3月上旬の整形の外来に合わせて、かぶらないように内科の受診を組んでもらった。まずは問診を受け、それから胃カメラを受けるかどうか判断し、日時が決められるとのこと。それにしても、胃が悪いとストレスが原因と思っていましたが、ピロリ菌に感染しているかどうかで決まるそうです。

 

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氷のような雪が家の前にドッサリ!

お弾き初め会のときは幸い雪が降らなくて助かりました。昨日は雨で道路の雪がグチャグチャになり、それを今朝は氷のように固まった雪をドッサリ間口いっぱいにブルに押し付けられ、ご近所さんたちも怒り心頭!

3連休は出掛けず

連休初日は「お弾き初め会」でした。パワーを使うので、発表会の翌日のような疲労でした。昨日は1月だというのに雨が降り道路の雪が融けてグチャグチャに。

ここのところ、雪が降っても自宅前にあまり雪を置いていない状態が続いており、今年はイイねと、はじめさんと話していたところ、とてつもなく重い氷を山盛り持ってこられ唖然!

高齢世帯が多いのに

ご近所さんは70代以上の家庭が多く、こんなに重たい氷をドッサリ置いていかれたら、やる気も失せてしまうでしょう。我が家は頼みだった除雪機が今年は動きません。新しいのを買うか検討していましたが、はじめさんは要らないといいます。

ママさんダンプでやっつけていました。家の前を全部は無理だけれど(やればやるほど置いていかれる)かなり除雪しました。

連休最終日は雪かき三昧

今日はレッスンが無くて良かったけれど、雪かきは家の前だけではありません。庭と裏口も綺麗にしなければ、裏口が塞がってしまいます。我が家は三角屋根なので、屋根の雪を降ろす手間はありませんが、屋根からドッサリ雪が落ちてきます。凍った雪を地下水で融かし、何度も雪を崩していきます。早く春にならないかな…

 

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盛りだくさんの発表会 / 何曲伴奏を弾いても平気だった!

リゴレット・パラフレーズを弾いた年の発表会を観てみると、1部の最後にフォーレの「ドリー」を全曲、大人の生徒さんと連弾し、2部にはサン=サーサーンスの「動物の謝肉祭」を全曲、生徒さんと連弾し、コーラスは「木蓮の涙」の伴奏をしていた。

爆睡の日曜日

昨日は最初のゲームが盛り上がり過ぎて、ご父兄との待ち合わせ時間に間に合わないのではないかと焦りました。子供たちにも、このペースでいったらビンゴできないかもと伝えると、それは絶対にイヤなようで急ピッチで進行しました。

ジャンケン大会は3本。これは早いのですが、変な節をつけて歌う男の子がいて、しかも声が大きく進行を妨げられそうでした。その子が獲得した賞品を女の子たちにプレゼントしたりして人気があるのです。最後のビンゴは、もの凄いスピードで進めました。

まるで発表会の翌日のよううな日曜日でした。なんと、1月だというのに雨が降って道路の雪が融けていました。

フォーレ「ドリー」&サン=サーンス「動物の謝肉祭」

第1部だけで1時間越え。最後には大人の生徒さんとフォーレの「ドリー」を演奏しました。若い頃に合唱団の伴奏を3年間務めたので、何曲も伴奏があっても平気だったのでしょう。そして、最後にリゴパラを弾いたのだから今思えば凄まじい…

コーラスもハンドベルも好き

大人の生徒さんのコーラスもよく続いている。今は少人数だが、混声四部合唱のシューマンの「流浪の民」を歌ったこともある。これも合唱団に所属していた時の定番だったが、にわかピアノ教室の合唱団の方が上手だった。指揮者が居なくても成立させるためにはピアノ伴奏が指揮者でなくてはならない。ハンドベル・アンサンブルも同じ。35回目の発表会はどんなプログラムになるだろうか。

 

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