発表会まで２カ月もあると思っている生徒さんが多いですが、レッスン回数を数えたら、あまりのんびりできません。それにしても、あっという間に1週間が経ってしまうので、2カ月なんて、あっという間だと思います。
チャーハンやパスタは血糖値が上がらない
1週間リブレセンサーを付けている はじめさんで色々と実験中。一番血糖値が上がるのはカップ麺。チャーハンやパスタは150くらい。お蕎麦は意外にも上がり200超えでした。果物も林檎2分の1やサクランボ10粒などで調整しています。果糖なので150くらいまで上がりますが、食べる量を加減するのが大切です。
A1chは、5.2と低く、これが薬の成果なのかどうなのか。1ヶ月後に内科へ行くので、私も一緒に行って医師と相談してみようと思う。
今年はレタスがとても安くて、毎食に山盛りサラダを食べる我が家にとって大助かり。1玉買うと、相当食べられますよね。観光農園も6月から営業しているので、新鮮で安い野菜が手に入りま明日。
通して弾ける、どこからでも弾ける
今月は全部の音を通して弾くこと。そして、どこからでも弾けるようにしておくと、多少の間違いにも動揺しなくなります。
「マーマレードおばさんの大きな鍋」を弾く、はじめさんのレッスンをすると、この曲は面白いようで、いつもより練しているようです。次から次へと色々なパッセージが出てくるので、途中から弾くのが難しいといいます。
白ワインでバルな夕食
ブリもとても安いので、塩焼きにして食べています。焼く前に塩を振って10～20分ほど置いてからキッチンペーパーでふき取ると臭みが取れるようです。この下ごしらえが、まるでピアノの基礎練習のように仕上がりの味わいを大きく変えてくれます。
