日別アーカイブ: 2026年1月31日

食べて汗、エクササイズで汗、そして雪かきで汗

雪は、ひっそりと積もるので、外へ出てびっくりすることがあります。今日は雪かき三昧でヘトヘトになりました。 食べてデトックス! 前回食べたときに、その辛さに驚いたものです。老干媽の火鍋では、汗をかくことなく美味しく食べられ … 続きを読む

カテゴリー: 脂肪燃焼エクササイズ, ピアノ piano, ワイン wine, 食事・食べ物 food | コメントする