林檎と珈琲でレッスンまで優雅なひととき

今朝は雨が降っていましたが、お昼前にユニクロのソフトシェルを着てフードを被ると、多少の雨は平気でした。先日降ったドカ雪は、かなり融けていました。

林檎と珈琲

お昼前にウォーキングに出掛けると、歩いている最中に学校の鐘の音が聞こえてきます。そして、お昼を告げるサイレンが鳴ります。これを聞いたら、急いで帰宅しなければと早足になります。雪が融けた困難な道を歩きながら、早く美味しい林檎と珈琲を飲みたいと思いました。

タグを外すのも勿体ない!?

友人からプレゼントしてもらった素敵なカップで珈琲を飲んでみました。たっぷり入ります!はじめさんは、勿体ながってまだタグを外さないでいました。

私は使う前にタグを外しましたが、はじめさんのはタグごと洗ったのでフニャフニャでした。諦めてタグを外していました。セルビアの英会話の先生が、このカップを見て、部屋に飾っておきたい!といっていたそうです。

林檎と珈琲でレッスンの時間まで優雅なひとときを楽しみます。

札幌の友人たちから日本酒をたくさん戴いたので、昨夜はアワビなどを合わせました。はじめさんが刺身を作ってくれました。コリコリで美味しかったです。

可愛すぎるラベル。これは少しの間、飾っておきたいです。

凄すぎる生徒さんたち

レッスン休みの予定でしたが、間違えて張り切ってレッスンに来た生徒さんたち。隣町からだったので、空いていればレッスンしたのですが、たまたまその時間に大人の生徒さんが入っていたので、来週来てねといいました。その間違えてきた小6のお姉ちゃんから、書道の段位が「師範」だときいて驚きました!おばあちゃんに習っているそうですが、先生である70歳のおばあちゃんは、まだまだ上の段位なのですって。

大人の生徒さんと珠算の話になりましたが、私は小6の時まで習っていて2級を取得しました。生徒さんは、なんと6段だといいます。なんだか凄すぎる生徒さんたちだなぁと感心しました。

夕食はオリジナル・チャプチェにしました。3種のカールレイモンが美味しかったです。

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冬ウォーキングで脂肪を燃焼させる

昨日は久しぶりに札幌から友人が訪ねてくれました。コロナで、なかなかオフ会もできない状態が続いていますが、来年は明るい年になって欲しいと思います。

雪の中をウォーキング

今日は気温が上がり、家の中に居ると暑いくらいでした。午後から運動公園に行ってみると、降り積もった雪がだいぶ融けていて、グランドまで歩いていけました。誰も歩いた形跡がないので、ズボズボと埋まりながらのウォーキングです。これは、けっこうスタミナを消費します。

余市川のウォーキングコースは誰かが歩いた形跡があり、グランドよりは歩きやすかったです。気温が上がったためか、川には鴨が数羽ずつグループになっていました。

寒い中を15分くらいでも歩くと代謝がアップして痩せホルモンが分泌するのだとか。ウォーキングしていると徐々に身体が暑くなってきて心拍数が上がります。冬の方が夏よりも脂肪燃焼しやすいとのことです。

白鷺の飛行

今日は白鷺の姿が見えないねと、つぶやいたのが聞こえたのか、突然、白鷺が飛んでいるのが見えました。2羽の白鷺が目の前を飛んでいきました。


冬は階段が怖いです。慎重に一段、一段、確認して降ります。

下から見ると登山をしているようです。

雪のウォーキングはスタミナを消費するので、腹ペコになってしまいました。ミルクコーヒーと、くるみと、お土産にいただいた「おこっぺ発酵バターケーキ」でおやつにしました。(たまにはいいですよね)

フィンランドの素敵なカップKUPILKA

とても素敵なカップをいただきました。フィンランド産で、持った感じといい、大きさといい、とにかくオシャレなKUPILKA。これ1つで、サラダボウルにしたり、珈琲を飲んだり、スープを飲んだり、色々な用途に使えるので、アウトドアにもぴったり。ベリー色のレッドがとても可愛いです。どうもありがとうございました!

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余市ニッカウヰスキー蒸留所見学ツアー / 余市オフ

コロナでなかなか友人とも会うことができませんでしたが、久ぶりに札幌から友人が我が家を訪ねてくれました。

久しぶりの余市オフ

11月27日(土)

ランチは「ゆずチャプチェ」。これを参考にして、最近は春雨を買ってきてオリジナル・チャプチェを作ったりしています。

完全予約制の工場見学

午後3時からニッカウヰスキーの工場見学を予約していました。正門に来たのは2年ぶりでしょうか。今日は雪ではなく雨が降り、傘をさして来ました。

ガイドさんの見学は今回で3回目です。6つのポットスチルと竹鶴正孝が使っていた小さなポットスチルがありました。

石炭直火炊きによる製法は世界でも余市ニッカウヰスキー蒸留所だけなのです。今日のような寒い日には石炭の暖かさが目にも身体にも嬉しいです。札幌の友人も石炭は懐かしいと喜んでいました。

午後3時は最終の見学ツアーでした。1回のツアーは20人くらいでしょうか。皆さん、熱心に見学されていました。

今年の11月19日に余市蒸留所の10の建造物が国に重要文化財に指定されました。子供のころはヨーロッパのお城のような工場のすぐそばにあるピアノ教室へ通っていました。時々、先生が窓を開けると工場の敷地が見えて素敵だなと思ったものです。

工場見学では無料試飲が2杯までできました。しかし、ミュージアムの見学は入っていなかったので、この後、急いでミュージアムに向かいました。

Nikkaミュージアム

以前はウイスキー博物館でしたが、ミュージアムとしてリニューアルされました。

 

洗練された明るい空間。

有料試飲も超久しぶりです。このシリーズアはワンショット400円で飲めます。

私は潮の香りとスモーキーな味わいのピーティー&ソルティにしました。

「がんがら」のオープンまで時間があるので、駅前のワインバーに来ました。

ちょっと飲むのにお洒落なワインバーですよね。

2年ぶりの「がんから」

「がんがら」へも、なかなか来れずにいました。札幌の友人もお気に入りのお店です。まずはスパークリングワインでカンパイ。

味噌煮込みや串を色々オーダーして、〆は「梅つそつくね」と決まっています。気になる血糖値は全然上がりませんでした。降った雪が融けて歩き難かったですが、家から往復徒歩で目標も達成できて一石二鳥でした。

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今年最後のグループレッスン 2

天気が良かったので、お昼前に家の周りをウォーキングしました。けっこう降った雪が固まっていて、とても歩き難かったです。

外で咲いていた花を家の中に

ポールを持って家から出発。歩道を歩きつつ、車があまり通らない「まほろば」を通って帰宅するルートを選んだ。それにしても、降り始めの雪があまりにも降った。しかし、除雪がされていないので、融けかかったのと寒さとで、道路はグチャグチャ。昨夜はスーパーの駐車場はアイスリンクのようでした。

サンパラソルは家の中で育てて、春になったら外に出します。

剪定したバラ。冬なのに、まだ綺麗に咲き誇っていたオールドローズ。家の中に飾りました。ランチは少し炭水化物を摂りましたが、ウォーキング効果で血糖値はそれほど上がりませんでした。

グループレッスン2本立て

子供の部も大人の生徒さんの部も少し欠席者がいましたが、集まったメンバーで楽しく、今年最後のグループレッスンを行いました。

まだ初めて半年も経っていないSさんですが、上達するのが早く、年内テキストが終わりそうです。お弾き初め会の曲も数ページの曲を選曲しましたが、ほぼ暗譜されているのでビックリです。

発表会のオープニングで演奏したドビュッシーの連弾「メヌエット」をパートを交代して演奏しました。メトロノームで練習した効果が出て、良い演奏をしてくれたKさん。

ベートーヴェンの音楽は哲学だと思う

出口というか突破口を開くために、かなりもがく。少しずつ少しずつ出口が見えてくるのだが、そこまでの道のりが長くて迷路のよう。張りつめながら一歩一歩進まないと、足をすくわれる、ベートーヴェンの音楽には、そんな緊張感があります。

ゆったりとした楽章の叙情的な美しい歌が、続く激しい曲調を更に激しく感じさせる効果を生みます。力任せに弾いてはスタミナが持ちません。奏者は常に張りつめた緊張感の中、光を求めて模索しながら演奏し続けなければならない。ベートーヴェンのピアノソナタをリサイタルで弾くピアニストは、みな演奏後に顔が真っ赤になっているのが頷けます。

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今年最後のグループレッスン、よく練習してきました!

今日からグループレッスン3本立てです。小さい子供たちのグループでしたが、みんなよく練習してきて、全員に「よくできました」のリサラーソンの判子を押しました。

お友だちの演奏を熱心に聴く元気いっぱいの子供たち

小1のNちゃんから弾いてもらいました。今日は気合が入っていて、2曲とも合格すると、とても喜んで「ママに報告しなくちゃ!」といっていました。

グループレッスンが好きなMちゃんも元気いっぱいの演奏。「まるい手」を意識しながら綺麗に演奏してくれました。

4歳になったJちゃんは、発表会を経験してからずいぶん成長したなあと思います。よく練習してきて、お姉さんたちの演奏も熱心に聴いてくれました。

リーダーのTちゃん。しっかりとしたタッチで力強い演奏です。教室に来るなり、早く弾きたくてたまらないという様子でした。

ベートーヴェンのピアノソナタ13番

前回に続き、第3&4楽章。2楽章を合わせて終楽章と考えられるような感じです。忙しい終楽章の最後に前奏曲ともいえる第3楽章が調を変えて登場します。それにしても、どこをとっても難しく、そして面白い曲です。10分近くかかりますが、静かに聴いてくれて嬉しかったです。

どの子も楽しそうに参加してくれたのが嬉しい


子供たちは集まるのが嬉しくて、とにかく楽しそうでした。よく練習してきて、お友だちの演奏は静かに聴くので、どの子もグループレッスンが好きなのだなぁと感じて嬉しかったです。演奏が終わって、音楽ノートを使っての勉強が好きなようです。

レッスンが終わって午後8時の夕食は、たっぷり野菜&焼肉にしました。これだと血糖値は、あまり上がらないので安心して美味しく食べられます。

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呆れるほど降った日

新しくオープンしたニッカウヰスキー余市蒸溜所ミュージアムの見学予約をしました。3日前からでないと予約できず、それが今朝9時になってできました。けっこう人気があって、私たちが予約した最終グループはあっという間に埋まっていきました。

外へ出てビックリ!

2階から撮ったときは、一気に真っ白になったなぁと思っていましたが、9時半に近くの病院へ行くために外へ出てビックリ。除雪しないとならないレベルでした。ひと晩でこんなに降るとは…!


こんなイメージでした。午後から休診だからでしょうか、病院はやたらと混んでいました。9時半に出掛けましたが、帰宅するとお昼過ぎになっていました。本を持って行かなかったことを後悔…

地下水を出して除雪


雨だと音がするので分かりますが、雪はシンシンと積もるから怖いです。我が家は三角屋根だから時々、屋根にたまった雪が落ちているのは気づいていましたが、まさかこれほど降ったとは!唖然としました。

図書館と運動公園へ行ってみた


明日は本を返却する日ですが、運動公園がどのようになっているのか見てみようと思って、ついでに図書館へ行ってみました。一気に降り積もった雪で走り難い。図書館は男性が一人で一生懸命に雪かきをしていました。お疲れ様です。

運動公園の駐車場は雪だらけでした。それでも、雪の中を漕いでグランドまで行こうとポールを持って歩きましたが、道がありません。川のウォーキングコースに出ようにも階段へ行く道まで雪で覆いつくされていて諦めました。

夕食後にお買物ウォーキング

薄いホットウィスキーを飲んでカラダが暖まったのか、夜はそれほど寒く感じませんでした。腕に光るものを巻いてポールを持って一周して戻り、足りない分は家でエクササイズしました。なんとか目標達成。

仙台の厚切り牛タン・サラダ

野菜たっぷりの上に厚切りの牛タンを乗せました。牛たんは糖質の心配はほとんどありませんが、カロリーは高めなので、食べ過ぎないように、一袋を2回分にしました。野菜から食べるので、サラダは必須です。

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ピアノを弾いて何をするにも億劫になる冬を乗り切って

今朝は一気に気温が下がり、道路にはうっすらと雪が積もっていました。いよいよ本格的な冬が始まるようです。

厳しい寒さが訪れると布団から出るのが難しい

部屋がひんやりして肌寒いと、布団から出るのも億劫になりますよね。目覚ましは遠くに離しておき、15分おきとか30分おきに、しつこくアラーム音を鳴らすようにしています。

近くの観光農園の営業が最終日なので、午前中に出掛けました。あまりにも美味しい林檎だったので、北斗とハックナインを箱で買ってきました。冷蔵庫のような物置に置いて保存します。最終日ということで、今日もカボチャや激辛ナンバンなどをサービスしていただきました。来年の6月の再開が今から待ち遠しいです。

雪が降る中をウォーキング

昨日はまだ平気でしたが、流石に寒くて、ユニクロのヒートテックの手袋をしても指先が冷たい!今日はいつもより1㎞短いコースにしました。ワークマンのフェストブーツは万能で、暖かい中敷きを入れたり、暖かい靴下を履くなど工夫しようと思います。

ヒートテックの手袋も重ねてみようと思います。取り敢えずスマホで写真は撮れました。この日は指先だけが、とても冷たかった…。厚手のヒートテックにするべきでした。ユニクロのソフトシェルは重ね着すると寒くないので、寒さの厳しい時期はなんでも重ね着が基本ですね。

明日はもっと気温が下がるようです。いつもの場所に白鷺が2羽しか見えませんでした。昨日から川鵜もカワアイサもどこかへ移動したのか、姿が見えませんでした。

毎週、花を飾って部屋を明るくする


まだ外で綺麗に咲いているお花の鉢を4つほど家の中に入れました。他は春まで外です。温室が欲しいです。

毎週、火曜日にお花を買ってきて飾っています。淡い色合いに黄色のオンシジュームが映えます。

練習する部屋は暖かくして

子供の頃は、ストーブの無い寒い部屋にオルガンがありました。当然、練習する時間は短くなります。アップライトピアノを買ってもらったのは小4のときで、自分の部屋に置きました。当時は使うときにだけストーブを点けるいうスタイルでしたから、今よりも何をするにも億劫になったものです。

はじめさんが北海道の暮らしで一番驚いたのは、ストーブを消して寝ることだったようです。朝は部屋が暖まるまで大変でした。今はセントラルヒーティングなので、家の中で寒い場所がありません。あまり温度設定を高くしていないので、肌寒いときは電気ストーブをプラスしています。しかし、ピアノの練習をすると、すぐに暑くなって、すぐにスイッチをオフにします。電気ストーブは便利ですね。

毎日ウォーキングで、1カ月前の人間ドッグから2㎏体重が落ちて、血糖値も徐々に下がってきました。

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映画「糸」を観てファイト!な気分。猛練習の日

昨夜は、北海道が舞台となった映画「糸」をAmazonプライムビデオで観ました。菅田将暉さんと小松菜奈さんは3回目の共演作とのことです。数日前に、ご結婚したことの発表があり、どのような映画なのか観てみたいと思いました。

イントロからして泣ける中島みゆきの名曲「糸」


カラオケで必ず誰かが歌う、中島みゆきさんの「糸」。誰かに歌われる前に私が歌いますが、2年近くカラオケで歌っていません。音大時代は中島みゆきかユーミン派に分かれていて、私は中島みゆき派でした。ライブにも行ったことがあります。

歌詞もメロディーも素晴らしい「糸」ですが、イントロが印象的で、それだけでも中島みゆきさんの才能が分かります。映画の中でも「糸」が印象的に使われて、イントロが流れるやびに切なく泣けます。しかし、あんなにすれ違いと出逢いを繰り返して、出来すぎのような感じもしますが、まぁ運命の糸ということなのでしょう。

午前中は余市川ウォーキング

今日は暴風雨になるとの天気予報でしたが、お昼前に余市川でウォーキングしました。気温が10℃以上あったので、それほど寒くなく、ウォーキングにちょうどイイ日でした。

落ち葉の絨毯の上を歩いて、野鳥を観察しながらのウォーキングは気分も良く楽しいです。雪が降る前の余市川のウォーキングコースは散歩している人、ジョギングしている人、自転車に乗っている人がいて長閑でした。

今日はカワアイサのような鴨も川鵜も1羽も居ませんでした。いつもの場所に白鷺が6羽ほど見えました。

白いので田川橋を車で通過する時から見えます。運転しているときは注意しましょう。

幻の林檎「北斗」を食べてから猛練習!


昨日、観光農園で買って来た「北斗」を食べましたが、とても大きい林檎で半分でも食べ応えがありました。サクッとして物凄く美味しい林檎でした。人気があるというのが分かります。3月頃まで持つとのことなので、最終日の明日は「北斗」と「ハックナイン」を箱買いしようと思います。

「糸」に対して「ファイト」は全く歌わない曲ですが、映画のカラオケシーンで流れる「ファイト」を聴いて、レッスン休みの今日は猛練習しました。

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ばっちこい!なSunday

骨付きのチキンを使って、野菜たっぷりのフライパン・グリルチキンのランチでした。具沢山なスープを合わせて、丁度いい量でした。

血糖値を上げない食生活

若い頃は白菜は淡泊な野菜だと思って、あまり好きではありませんでしたが、お肉と合わせると最高に美味しくなる野菜ですよね。


最近は、食卓の上にお茶2ℓボトルを置いて食事します。カテキンが身体に良いようです。赤ワインとパンを合わせたくなりますが、炭水化物をあまり食べなくなったら、血糖値がだいぶ下がってきました。血糖値測定センサーを付けていると、24時間いつもで計測できるので、ついつい計測してしまいます。

午後から余市川ウォーキング

午後2時半ころ、今季の営業がまもなく終わる八百屋さんへ行き、余市産のハックナインと北斗を買いました。味を比べて、好きな方を最終日に箱買いする予定です。サービスに大きなカボチャを2つもいただいてしまいました。それぞれ2㎏の重さの林檎と大きなカボチャをフリードに積み込んで運動公園に向かいました。田川橋から白鷺が5羽とまっているのが見えたのでワクワクしました。

運動公園の駐車場は今日もいっぱいでした。まだ雪が降らないのでグランドで練習しているのでしょう。ポールを持って歩きだすと、突然「ばっちこい!」と大きな声で少年が走り出し、次々と「ばっちこい!」の掛け声が聞こえてきました。

私は初めて聞いたのでキョトンとしていたら、子供の頃にほんの少しだけ野球をやっていたはじめさんから、「バッター打ってこい」という意味だと聞きました。でも、今でも使われているのかと懐かしそうでした。

空を舞う白鷺の美しい姿に見惚れた

白い鴨を見たいと思い、今日は双眼鏡を持っていきました。もう少し近くで見られたらと思いましたが、やはり体は白く、頭が黒や青っぽい感じの鴨でした。カワアイサではないかと思いますが、詳しくないので分かりません。その白い鴨が一斉に飛びだったとき、ジッとしていた4羽の白鷺たちが一斉に舞い上がったのです。なんとそこにアオサギも3羽いて、7羽の大きな鳥が舞う姿に見惚れてサッと双眼鏡で見ましたが写真を撮れませんでした。(イメージ写真です)


いつもの地点から戻ってくると、ジッと白鷺を見ている男性に会いました。肉眼で9羽確認できました。男性は「あの鷺の鳴き声、知っているかい?」というので、「ギャン!」とか「ギャー!」でしょうと返事しようとしたら、「オレ、オレっていうのさ」と笑っていました。面白いオジサンでした。

春菊を手に入れたのでスキヤキの夕食

夕食まで練習しようと思ったら、キリがなくて午後8時の夕食になりました。八百屋さんに春菊が1つだけ残っていたのでラッキーでした。ご飯のかわりに焼き豆腐を食べたらお腹がいっぱいに。夕食だったので赤ワインを少し飲みました。それにしても、ベートーヴェンは「しつこい」とよくいわれますが、本当に「しつこい!」と思います。だから難しいのも最後まで続いてシンドイです。

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Saturdayレッスン&余市川ウォーキング

午前中は、学校の行事の関係で久しぶりにレッスンに来た生徒さんのレッスンでした。連日、学校に遅くまで残っているようで、ピアノに触るのも久しぶりのようでした。少しレッスンしてから、リビングのピアノで練習してもらい、再びレッスンしました。

ピアノ&ウォーキングが日課

お昼まで、はじめさんのレッスンと、自分の練習をしました。ランチは「ゆずチャプチェ」。豚肉とピーマン・モヤシで作りました。春雨なのでヘルシーだと思いますが、これでも食後は血糖値が上がります。

食後のウォーキング


運動公園には野球部の生徒さんやご父兄でいっぱいでした。活気のある声が聞こえてきました。

こちらのグラウンドには誰も居ませんでした。寒くなったので子供たちのサッカーの練習は屋外に移ったのかもしれません。

お日様が出て暖かかったですが、それでも12月が近いので風は冷たいです。

今日は人も野鳥も多かったです。ウォーキングというより余市川の野鳥を見ながら散策といった感じでした。

今日も白っぽい鴨のような鳥がたくさんいました。数羽のグループであちらこちらで泳いでいました。

カヌーに乗りたい気分


もう少し近くで見てみたいものです。今日はカヌーに乗りたかったです。ファルトボートなので、かなり安定感があるものの、水温が低いので、万が一「沈」したらと思うと、いつまでも初心者の我々には冬のカヌーは難しいものです。
昨年は、発表会が終わってから釧路川でガイドさんと一緒に川下りしましたので安心でした。

20分以上のウォーキング&60分以上のピアノ

運動公園に戻ると午後4時になっていました。元気な野球部の男の子が走りながら帽子を脱いで「こんにちは!」と声をかけてくれました。女の子も一緒に走っていました。

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