事前チェックOKだったなら競技の後に再チェックする必要はあるのか

午前中の早い時間から行動。2件のスーパーで買い出しを済ませてから運動公園へ来ました。それにしても、昨日は高梨沙羅選手の大ジャンプの後、まさかのスーツ規定違反で減点ではなく失格となってしまうことを初めて知りました。

選手へのメンタルを考えて欲しい

グランドへ到着する手前で、真っ白な大きな鳥が上空を鳴きながら飛んでいきました。余市川沿いの土手を歩いている時は、よく見ましたが、運動公園の方へ飛んで来るのは珍しい。

会心の大ジャプに喜び笑顔だった高梨選手。しかし、その喜びは束の間。全くの失効になってしまうだなんて。飛ぶ前にスーツのチェックはされているようですが、飛んだあとにランダムに選手を再チェックするなんて。事前にチェックしてOKだったのに、大ジャンプを飛んだからなのではないかと疑ってしまします。しかし、あの状況の中でよく2本目を飛んだと、立派だったと思いました。

ボウリングでも競技の前に長い時間をかけてボウル検査


コースは昨日のまま、あまり降らなかったようです。さっそくカラスがカァカァ鳴き始めました。

歩きながら、そういえばボウリングの大会に参加したとき。全国規模の実業団の大会があったときでした。全ての選手のボウルを時間をかけて検査していました。だから競技が始まる前に膨大な時間を要して、その後に9ゲームもの予選会だったので、帰宅したら深夜でした。翌日の決勝は4ゲームでボロボロだったものの、予選での預貯金があり優勝してしまいました。(母とのダブルスだったから)

優勝した後に再チェックはされませんでしたけれどね。


1周するとコースの近くの木に止まり、様子をうかがっていました。ハシブトガラスかハシボソガラスだと思います。


ここにとまっていた時は鳴きませんでした。なかなか頭の良いカラスだと思います。


カラスは今日もコースの先回りをして遠くの木の方から盛んにカァカァと身体を使って鳴きます。インターバル速歩をカラスは理解していないようで、遅い方のときだったから「速く歩け、遅いぞ」と鳴いていたのかもしれません。メトロノームのような正確なリズムで鳴くので可笑しかったです。

5セット終了して帰るとき、たくさんのヒヨドリは凍った川に降り立っていました。ヒヨドリのはピーピーと賑やかに鳴きます。


降り積もった雪で、運動公園の往復はさながら雪山を歩いている気分になります。毎日トレーニングしても、帰るころはヘトヘトになります。

気分転換に花を飾る


帰宅してから大忙しです。シャワーを浴びて、買い出しのものを冷蔵庫などに仕舞い、花を飾って、軽い昼食をとり、珈琲を飲んで少し読書して練習。

レッスンの後も時間があるときは練習しています。来週はピアノの調律。

メンタルを鍛える

スポーツの世界でもそうですが、ピアノを演奏する上でもメンタルが強くないと、人前での演奏はうまくいかないものです。人前で弾く練習を積むしかないですし、やはり練習した分が自信に繋がります。それと鈍感力を身に着けるのも案外、大事なのだと思います。でも、昨日のジャンプの件はやっぱり変だと思いました。

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効率の良い時間の過ごし方を考える / ピアノの練習時間を作る

昨日の大雪でJRもバスも動かずに、札幌では除雪も追いつかず大変な状況だと言います、余市もけっこう降りましたが、生活に支障は出ていません。はじめさんは早朝に英会話のレッスンを受けて、その後、少しピアノの練習をしていました。

習慣にすること、継続することが大切


お昼前に運動公園に来ました。夕方からのレッスンなので、午後から読書とピアノの練習をします。

青空が綺麗です。昨日は雪が深くてフィールドサインは見られませんでしたが、今日はキタキツネの真っすぐなフィールドサインがたくさんありました。

練習する生徒さんと練習したくない生徒さん

毎日来ていても、毎日少しづつ違う景色。歩きながら、練習をしてこない生徒さんのことを考えたりします。ピアノを弾いている時が一番好きな時間だという生徒さんのことも。ピアノの練習が面倒な生徒さんは、音符が読めていないことがほとんです。なのに弾こうとする。読めないので弾けません。ピアノが楽しい生徒さんは、楽譜をスラスラ読むのが得意です。

難しいと思い込んでいても、レッスンで出来ると「やった!」と喜んで次のレッスンでは楽しそうに弾いてくる生徒さん。プライド?が邪魔してレッスンを受けずにプイっとなる生徒さんもいます。できないことや、わからないことを習うことが教室に来ることの意味なんだよと、先日は小さい子に伝えました。

10分でもピアノの練習を習慣に

昨日もそうでしたが、カラスとヒヨドリが我々を励ますように、カァカァ、ピーピーと鳴きながらコースの先にとまって鳴いていました。近づくと、先へ移動していました。

ピアノの練習でも、この励ましが大事ですよね。


工事に来ていた人が我々のコースを利用して「つぼ足」で歩かれたので、かなり深くなっていました。

積極的にレッスンに参加しよう

カラスも一緒に参加したいのか、先にとまっていた木から降りてきてフィールドサインを残していました。これは初めて見ました。

ピアノのレッスンも受け身ではなく、積極的に参加することで上達していきます。

グランドから出るときに後ろの方からカァカァ鳴いていました。「またね!」と言っているのかもしれません。カラスも可愛いものです。

天気は良くても気温が低いので、昨日除雪した雪が固まって、なかなか融けません。帰宅して珈琲を飲んでから、固くなった雪を道具を出して割りました。氷のような塊で重たかったです。壁にクリスマスツリーのような雪が付いていました。

 

リビングから雀がたくさんハナカイドウの木にとまっているのが見えました。窓を開けても逃げません。ヒヨドリも2羽いました。とても賑やかです。地下水を出しているので、順番に水浴びをしにきているのでしょう。

練習時間がないという生徒さん

タッチが柔軟で指もよく動く生徒さん。冬はウィンタースポーツを毎日のように行い、帰宅すると宿題に追われて、なかなか練習が出来ずに教室に来たときに妹さんがレッスンを受けている間に練習しています。教室に着くなり、まとめて40分練習していました。まぁそれでも良いのですが、短くても時間を作る工夫をしましょうと話し合いました。レッスンが終わってから午後8時過ぎまで練習しました。練習というかピアノを弾くのは楽しいものなのですよ。

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大雪でボロボロな日曜日&夕方の頑張りピアノ

今朝は玄関のドアを開けて絶句しました。余市は107cm降ったようで、北海道では25位。一番降った所は留萌の幌糠で211cmだったそうです。2m越えって想像できますか!

レッスン休みの日曜日で幸いだった


あまりの大雪でブルが2回入り大量の雪を置いていった形跡がある!と、はじめさん。持ってき過ぎでしょう。
ご老体の除雪車で雪の山を駐車スペースで地下水で融かします。しかし、この厳冬時期ではあまり融けないので、雪山を何回か崩して2日がかりで融かします。雪を融かすのに電気代が相当かかります。



道路の雪までこんなに綺麗に片付ける近所の人たち。しかし、此処を通る車の多くは、広いのをいいことに凄いスピードで通っていきます。もう少し、徐行して走れないものでしょうか。雪かきも命がけですよね。

家の前だけではなく、雪は屋根からもドッサリ落ちるので、まず除雪車を通路から持ってくることから始まります。レッスン室側の巨大ツララが怖い。

リビング側の庭。こちらも雪がドッサリ。カーポートの上や裏口も雪の山でため息が出ます。

日曜日のパスタランチ

少し休んで、はじめさんはピアノの練習を始めました。バレンボイムのマスタークラスを観て感銘を受けたようだ。私もハイドンのソナタを少し弾いてみたが、指のコントロールが効かない。雪かき後はピアノは弾けない。

厚切りベーコンやナス、マッシュルーム、トマト、ピーマンなど具沢山なペパスタ。麺は50gでも具沢山なので満足です。

大雪でもスノーシューイング


食後、少し休みたかったですが、はじめさんはすぐに運動公園に行こうといいます。田川橋を渡るときの景色が綺麗だなぁといつも思います。


余市は、こんなにも雪が降る地域ではないのですが、今年は「わや」(北海道弁:酷い、手が付けられない、メチャクチャという意味)です。

スノーシューでもかなり埋まる


駐車場は綺麗に除雪されていましたが、グランドへ辿り着くまでも雪が深くてヘトヘトになりました。左側にかすかにコースが残っていますが、新雪でスッポリと埋め尽くされていました。
自転車用のサングラス。軽いのでウォーキングにも向いています。午前中の雪かきで体力が消耗しているところに大雪で、今日は2周が限界でした。

身体がボロボロでピアノを弾く気力も失われていましたが、フィギュアスケートの団体戦を観て、その素晴らしい演技に大変感動しました。昨日の高梨沙羅選手のジャンプやピアノの演奏にも感動しました。柔らかいタッチで上手ですね。

右手の親指の付け根が痛かったので、ショパンのノクターンをゆっくり柔らかいタッチで弾き、ドビュッシーの「水の反映」を弾き始めたところで、はじめさんがレッスン室に入ってきてハイドンのソナタをレッスンすることに。そして、午後8時までワルトシュタインの譜読みをしました。譜読みの段階が一番疲れます。筋肉痛に肩こりが加わりました。

美味しいものを食べて活力に!


「おじキャン」で当選した1㎏のボタンエビも最後。塩焼きにして、残った殻は素揚げにしたので、全部を美味しく堪能させていただきました。太っ腹なプレゼント、本当にありがとうございました!
雪かきやスノーシューイングが毎日なので、洗濯ものの量がスゴイです。牡蠣のコンフィや手羽先揚げとサラダで美味しいものを食べて少し疲労も回復しました。やっぱり美味しいものを食べると活力に繋がりますよね。明日もガンバロー!

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真っ白な世界から戻ってバレンボイムのベートーヴェンを聴く!

午前中は天気が良かったのですが、ランチタイムから急に雪が降り出してきました。今年は雪が多く、排雪が入ったばかりだというのに道路がまた狭くなってきました。

土曜日のランチはペペロンチーノ&サイコロステーキ


パスタは予め150gほどを調理する30分前に水に浸しておきます。はじめさんに任せると、50gより多く盛られてしまうので、自分で更に盛ります。大きい皿なので、えっ!というほど少なく感じます。

空いたスペースにサイコロステーキを少し乗せると丁度イイ。たっぷりのスープを飲みサラダを先に食べてからステーキやパスタを食べるとお腹いっぱいになります。

少し雪が止んだ午後1時


ランチタイムに炭水化物を少し摂るようにしているので、30分後にスノーシューイングに出掛けるようにしています。午後1時だと、そんなに寒くありません。
ホワイトアウト

3周目の最後の方でホワイトアウトに見舞われた。予めソフトシェルのフードを被っていたので平気でしたが、サングラスが曇る。私は普段は眼鏡をかけないので、眼鏡をずっとかけて生活するのは煩わしいものだと思いました。フリードに乗ったら、すぐにサングラスを外します。

帰宅すると更に雪が降り続いて窓の外は真っ白でした。カーポートの上にもまたドッサリ雪が積もって、明日また降ろさないとなぁと、はじめさん。

バレンボイムのベートーヴェン ピアノソナタ全集


久しぶりにバレンボイムのベートーヴェンを聴きました。ケンプの全集もありますが、ちょっと映像で確かめたい箇所がありました。

ワルトシュタインの第3楽章の最後の方にダブルグリッサンドが登場しますが、バレンボイムは手が小さいのでグリッサンドに拘って弾いていませんでした。


神々しい演奏。熱心に聴き入る聴衆。


聴き終えて、やっぱりバレンボイムのベートーヴェンは解釈が深くて素晴らしい!と興奮しました。これは3回目の録音ですが、昨年は前人未踏の5回目の全集を出しているのですね。知りませんでした!これも欲しい。

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悠々と目の前を飛んで行ったオジロワシ

午後3時からのレッスンだったので早めのランチの後、運動公園へ行きました。お天気が良かったです。

活発に動きまわる動物のフィールドサイン


多くはキタキツネの足跡だと思われますが、そうでない足跡もあり、どんな動物なのだろう興味があります。

雪山を過ぎてグランドに入ろうとした時に、大きな鳥が私たちの横を通過して驚きました。トンビは良く見ますが、もっと大きく逞しく、尾が白かったのでオジロワシではないかと思いますが、余市川にも居るのですね。釧路川をカヌー体験したときはオジロワシを遠目からたくさん見ました、


写真はイメージです。尾が白かったのがはっきり確認できるくらい、低空飛行で飛んでいきました。迫力がありました。そういえば、オジロワシを見る前に上空をカモが2羽飛んでいるのが見えました。焦って逃げていたのかもしれません。

オジロワシがいるのではないかと、はじめさんは余市川沿いの土手に登ってみました。

余市川の土手にもキタキツネのフィールドサインがたくさんありました。かなり活発に広範囲を歩いているようです。

歩いていると、それほど寒くはありませんが、余市川は凍っているようです。


残念ながらオジロワシはもう飛んで行ったようです。カモなどの水鳥も食べるようなので、オジロワシが居たら余市川に棲む水鳥たちにとって大変な脅威でしょうね。それにしても、ポールなしで登ったり降りたりをする はじめさん。スノーシューで坂を降りるのは、ポールを使っても私は怖いです。

クリームシチューでワイン

久しぶりにクリームシチューにしました。以前だったらパンを用意しますが、シチューだけでも血糖値が上がりそうなので、ワインと合わせました。

こちらも久しぶりのボルドーワイン。以前カクテルを飲むときに使っていたお洒落なグラスで飲んでみました。カレーほど血糖値は上がりませんでしたが、軽くトランポリンを3分×2回。飛ぶことを前提にワインも控えめにしています。

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不織布を推奨しているのにアベノマスクに10憶円の配送料

午前中レッスンでした。北海道も感染者がみるみる増えて、幼稚園でも不織布マスクを付けてくださいといわれているようです。

国は不織布マスクを推奨しているのに矛盾だらけのアベノマスク


国は不織布マスクを推奨しているのに、今さら余ったアベノマスクを10憶もの配送料をかけて配るのかと呆れてしまいます。廃棄すれば6千万円で済むものを。本当に馬鹿げた話です。

本日のフィールドサイン


我々に対して縄張りを主張しているかのようなキタキツネのフィールドサイン。今日もたくさんありました。

グランドの中央からまっすぐ進み、真ん中あたりで狩をしたような形跡が。


昨日は小鳥の羽がコースに落ちていましたが、今日はグランドの真ん中に潜ったような跡がありました。

壊された8年は戻ってこない

日本は安倍元首相が8年間も首相をしている間にすっかり世界から置いていかれました。失われ壊された8年。たった8年で世界最低レベルにまで落ちたことを国民はもっと怒るべきだと思います。

あまりの馬鹿さ加減にバカルディで癒し

お洒落なグラス付きのバカルディエイト。オーク樽で8年寝かせたラム酒がお好きな人におすすめのバカルディです。個人的にはスパイスド・ラムのバニラの香りが素晴らしくて、またコスパも良くて超お気に入りです。

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自然界に触れ音楽表現に役立てる

2018 年から記帳をしていなかったという はじめさん。1時間はかかるといわれ、ランチの前の記帳を依頼して運動公園の後に銀行へ寄ることにした。母のワクチン接種の承諾書を提出するためにセコマのポストに投函しようとしたら、ポストの半分が雪に埋まっていて気が付きませんでした。

哀しきフィールドサイン

天気は良かったけれど風が強烈に冷たいので、ソフトシェルのフードを被りました。今日はキタキツネのフィールドサインが我々のコース上にもたくさんありました。

グランドへと続くコースをまっすぐ歩いているのがわかります。


余市川沿いの土手の方から降りてきて、樹々の周りを歩いているような感じがします。キタキツネというと、雪の中にいるネズミを捕らえるのが得意だということです。

ここへ来るまでも縄張りを主張しているかのような感じを受けます。

驚いたのは、グランドへ到着したとき。我々の目に留まるように糞がありました。反対側にはオシッコが…!なんだか嫌な予感がしました。


1周目を周っていくときに、小さいグレーの鳥の羽をいくつも見ました。キツネは鳥を捕まえたのだと思いました。しかもコース上に見せつけるかのように。哀しいフィールドサインでした。

先日は、帯広の友人が庭でハイタカがヒヨドリと思われる鳥を捕まえ捕食していたシーンを撮影されていました。ハイタカの足元に多量の羽がありました。私が見たのはコースの所々に小さいな羽が落ちていたことだけなので、実際にキツネが捕食したシーンは見ていません。しかし、糞をしたということから、やはり獲物を食べたということなのではと思いました。

記帳の束!

帰りに銀行へ寄ると、あまりにも記帳があり過ぎて、まるで本のような厚みがあり係りの人も笑っていたそうです。私はこんなにも記帳をしなかったことはありません。本といえば、明日は図書館へ行く日。本当に2週間が経つのは早いです。


レッスンノートには、生徒さん練習の成果に応じて判子を押していますが、最近は大人の生徒さんが滅多に押されることがない「リサ・ラーソン」の判子が連続で付いています。始めて半年ほどですが、ピアノ歴30年というくらい継続したいそうです。

午後8時の夕食は生姜焼き。お気に入りのお店のを食べていましたが、今は自家製で糖分なし。ニラや玉ねぎでスタミナを付けて、明日も頑張ろうと思う。

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極寒の北海道の如月を生きる

今日から2月ですね。今朝はブルが重たい雪を運んできませんでしたが、降ったサラサラの雪かきしました。午前中は買い出し。それから運動公園へ向かいました。

雪の花びらが舞降りて来た


気温が低いのに、花びらのような雪がたくさん空から舞い降りてきました。念のため再スプレーしないで良い高いシリコンスプレーをスノーシューにスプレーしました。歩くとキュッキュッと音がしました。サラサラのパウダースノーは、まるで小麦粉のようであり、これは炭水化物だ!と、はじめさん。確かに。


気温が低くても風が無く、時折お日様が差すので歩いていると暑いくらいです。しかし、身体を動かさないと芯から冷えます。

外はモノトーンなので家の中は明るいカラーを飾る


毎週、少しずつですが花を飾ります。長く持ってくれるお花にプラスするので、けっこうボリュームがあります。

玄関に入って来た小さな生徒さんが、しきりに「みかこせんせい」と呼ぶので、どうしたのだろうと出ると、幼稚園の先生と似た名前だからなのだとか。教室に入ってからも「みかこせんせい」というので「はい」と返事をしましたが、あまり意味はなさそうでした。

クラスに1人でも感染者が出ると学級閉鎖になるようですが、以前と違いそれほど休みは長くないと聞きました。感染対策を怠らないように気を引き締めて、個人レッスンもグループレッスンも発表会も行えるようにしたいです。


家の中に入れたサンパラソルが咲きました。長く花が咲くので造花のようです。春になって暖かくなったら、また外に出します。

夕方から急に冷え込んできた

最高気温がマイナスなので、夕方からの冷え込みが厳しいです。北海道で一番寒い陸別ではマイナス27℃だと聞きました。余市はそこまでは寒くはなりませんが、ボイラーの他に灯油ストーブを少しつけて身体が温まる「おでん」にしました。

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モノトーンな1月最後の日

冬は吹雪いたりすることがあるので、病院などへ行く日を決めるのは難しいものです。今日は母が通院している病院へお薬だけお願いに行きました。

冬のドライブは慎重に


11時に家を出てホームで病院へ持って行くものを受け取り、吹雪いていたので国道を走ることにしました。吹雪はすぐおさまって視界が良くなりました。お薬だけだったので、いつものように待つこともなくスムーズでした。しかし、帰り道で除雪車と遭遇して、ずっと低速で走ることに。前を走っていたバスは明らかに急いでいる様子でした。この後、除雪車がようやく避けてくれると、どんどん私たちの前を走っていきました。速いこと速いこと。

天気が回復し、ちょうと信号が赤になったこともあり、左折してフルーツ街道を行くことにしました。


すぐさまホワイトアウトに見舞われました。やはり冬の山道はちょっと怖い。


モノトーンな田園風景。コロナの感染拡大によりホームで母と面会できず、今度はいつ会えるのかと心配になります。月に一度の写真付きのお便りには、時間はかかるけれど出された食事を全部食べているようです。ホームに寄ってから、まっすぐ運動公園へ向かいました。

フカフカのパウダースノー


フリードに乗っていると外気温は-7℃でした。昨日よりもかなり寒いので、あらかじめフードを被りました。昨日と打って変わって、モノトーンな世界が広がり、それはそれで美しく、静寂さが増すような雰囲気です。


天候を見ながら無理せずに歩くことにしていますが、3周目はホワイトアウト。


フカフカのパウダースノーの上を歩く浮遊感が楽しく、これが病みつきになるのだろうと思います。まるで雲の上を歩いているようです。

やる気スイッチが入った生徒さんと楽しいレッスン


雪が降ったら歩けるだろうかと心配していましたが、今はいつまでスノーシューが出来るかなと心配しています。

帰宅して教室の新聞を仕上げ、少し練習してからレッスン。やる気スイッチが入った小2のTちゃん。レッスン室に入ってくるなり、宿題に出されていない曲もたくさん練習してきたから教えて欲しいといいます。深い雪の中をヘラジカが大またで歩く曲はペダルを使い跳躍するカッコイイ曲で、子どもたちに大人気です。

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壮大な「ワルトシュタイン」譜読みの日

昨日、今日と気温がかなり低く、最高気温でも-5℃だというので、覚悟していましたが、朝から天気が良くて家の中はポカポカでした。

麺類好きな日曜日のランチ


ランチはお蕎麦と決めていたので、食後にトレーニングに出掛ける予定でした。午前中は練習しておきたかったですが、はじめさんにレッスン室を占拠され、第1楽章しか弾けず…!

お蕎麦が大好きで以前は大盛を食べていましたが、少量でも血糖値が上がる食べ物なので、麺はちょっとにして野菜サラダなど副菜を多めにします。しかし、納豆と長芋と味玉でボリュームがあり、副菜を食べられませんでした。

晴天でも顔が凍りそうなほど気温が低い


家の中とは違い、外は厳寒でした。雪を踏む音が昨日よりもシャリシャリです。

とても寒い日でしたが、この澄み渡る青空は絶景でした。

フィールドサインが楽しい


昨日、はじめさんは滑って登れなかったといいますが、キタキツネの足跡は余市川沿いの土手へと続いていました。


途中までしかない小さな足跡は鳥のフィールドサインではと思いました。


真っすぐで大き目な足跡はキタキツネではないかと思います。

スノーシューは氷の塊が天敵

価格の高いシリコンスプレーは強力そうで、スノーシューに雪が付かない感じです。

先日、気温がプラスだった時にスノーシューにくっ付いた雪が、気温が低い昨日から氷の塊となってコースの中に存在していて、昨日と同様に転倒してしまいました。雪の上なの痛くはありませんが、スノーシューを履いているので起き上がるのが大変。

1月も明日でおしまい。母の薬が無くなったのでお昼前に小樽の病院まで行って、帰りにトレーニングを行う予定。

夕食の準備をしながら譜読み


「ワルトシュタイン」は大作で、他の曲を弾いてからだと303小節ある第1楽章だけで力尽きてしまします。今日は夕食の下準備をしてから読書を諦めて、第2&第3楽章を譜読みしました。

第2楽章はちょっと身体を休めるためにあるのかと思いながら弾きましたが、本来はもっと長かったのだそうです。「長すぎる」と指摘を受けて現在の28小節になったのだとか。そして、第3楽章は543小節もあるのです。「ワルトシュタイン」の曲の長さや雰囲気がリストの「メフィストワルツ」と似ていると思いました。もしかすると「熱情」よりも難しいかもしれません。これは心して取り組まないと!

スープカレーでチーズ鍋

カレーは血糖値が上がると分かったので、ご飯無しにしました。

チーズカレー鍋と同化している はじめさん。カレーの良い香りに期待が高まります。材料をカットしておいたので早く出来あがりました。


セコマでイタリアワインを4本買ったらパスタがプレゼントに付きました。今夜も簡単にスパークワインが開けられて幸せな気分でした。

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