発表会の生徒さんの感想文もだいぶ集まってきた。いつも勉強熱心で、練習に練習を重ねて臨んだ大人の生徒さん。しかし、ステージに緊張はつきもの。緊張しすぎると、身体に余計な力が入るので思うように指が動かなくなってしまう。そうすると打鍵は浅くなり、だんだん自信がなくなってくるから怖い。
演奏にも集中できなくなってしまう… 私も、そういう経験を何度もしているので普段からイメージトレーニングするようにしている。普段の練習も1回きりのステージ!だから、ステージもいつもと同じ。ほどよい緊張も必要だと思う。
GW後半ですが、また肌寒くなっ…
4連休初日。天気は良いが今日も…
玄関を出ると、強烈な風がご近所…
運動公園へ行く前に図書館へ行き…
先日は函館で桜を見てきましたが…
先日の函館車旅の時に音楽療法士…