日別アーカイブ: 2022年1月24日

運動効果と食事コントロールでHbA1cが劇的に下がった

内科の受診があるので、今朝はいつもより早い時間に運動公園へ出掛けました。暫くフリードを運転していないので、受診の前に運動公園まで運転しておこうと思いました。 気温が低い方が雪が締って歩きやすい 1月2日から始めたスノーシ … 続きを読む

カテゴリー: フリード+, ピアノ piano, ウォーキング Walking | コメントする