日別アーカイブ: 2021年12月22日

ピアノで培ったモチベーションの維持

投稿日: 2021年12月22日 作成者: みかこ

今週は、かなり冷え込む日が続きそうです。ランチに炭水化物を少し摂るので、食後にインターバルトレーニングをすることにしました。 心地良い疲労感でレッスンに臨む 子供の頃はスキーの授業が大嫌いでした。何故かとうと、重たいスキ … 続きを読む →

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